艾灸是我们国家的一种传统的治疗方式，中医文化博大精深，相信生活中很多人都非常喜欢做艾灸，但是对于一些刚刚开始做艾灸的人来说，会有些不适应，那么，艾灸过程中感觉很烫怎么回事？第一次做艾灸感觉特别烫怎么办？下面来看看。
艾灸时感觉到烫是有原因的
如果艾灸时感觉很烫，一定是哪儿出问题了：
1、皮肤表面烫，可能是因为寒气太重了
2、经络里面烫，可能是经络堵塞比较严重
3、艾条的艾绒过于新鲜，不够陈，穿透力不够
叶敦敏主任介绍说，对于补肾，艾灸的效果比针灸还好。家中不妨常备一些艾条，晚上休息前夫妻可以互相艾灸一下。
艾灸的方法：将艾条点燃后，在距穴位约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15分钟，以灸至局部稍有红晕为度，隔日或3日1次，每月10次。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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