看到恶心的东西，相信很多人都有过反胃的经历，例如：蛆，甚至想到这些东西，已经觉得很恶心，胃里开始不舒服想吐了，看到恶心的东西的感觉真的不好受，有时候在电视电影中看到一些恶心血腥的画面，一整天都吃不好饭了，为什么人看到恶心的东西就想吐呢？看到了恶心的东西该怎么办？一起来寻找答案吧！

1、条件反射

看到恶心的东西想吐，这是人体机能的一种反应，像是看到美食分泌口水一样，看到的东西通过视觉传给大脑，大脑对这些东西做出了反应，然后通过一些生理机制让人反胃，做出呕吐的现象，这些东西带给了你不好的感受，虽然没有真正接触到那些东西，但是身体还是会做出反应。

2、身体原因

还有原因是因为是处于妊娠期的孕妇，看到恶心的东西会想吐，自身的妊娠反应，这是很正常的，患有一些肠胃疾病的人，也可能会出现这种情况，可能是肠胃发炎，身体不适，消化不良带来的反应。

3、转移注意力

如果是因为看到一些实物，恶心想吐，肯定首先就不要再看了，转移场所，转移自己的注意力，不想刚才看到的东西，喝点水缓解一下，想一下美好的东西，如果是在影视剧中看到恶心的东西，那么应该早点停止观看，看一些喜剧影片，缓解自己的情绪和不适感，及时转移注意力。