防晒的方法有很多，使用防晒霜是比较简单有效的防晒方式，夏季的时候，紫外线比较强烈，很多人会用到防晒霜，防晒霜有很多品牌可以选择，而且还有不同的系数，有些人不知道怎么选好，那么夏季挑选什么防晒霜好？挑选防晒霜的技巧有哪些？

1、夏季用什么防晒霜好

1、全波段防护。

2、安全性、化学稳定性、光稳定性俱佳。

3、无刺激、无毒性。

4、具备防水抗汗功能。

2、挑选防晒霜的技巧

一、挑选：清爽出行，防晒也要减负

怎么选择适合夏日的防晒产品呢？夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。

其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌肤出现。

二、标志：教你看懂防晒标志

琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢？今天教你看懂防晒产品上的标志。

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

三、产品：防晒用品，适合自己才好

1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

2、计算一下SPF值。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。

3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线

使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。

在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。

用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。

还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后使用期限呢？包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，代表应在开盖后几个月内用完。

3、孕妈如何挑选防晒霜

在挑选孕期防晒品时，要注意几方面：

1、杜绝引起皮肤过敏的物质，如防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能“沾”的物质。

2、拒绝美白防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中可能添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。

3、避免具有速效嫩肤功效的防晒品。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。

4、认清防晒品的标识。选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、卫生许可证、生产许可证、生产日期、保质期或使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

4、使用防晒霜避免误区

1、SPF指数越高越好

防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常，外出逛街时选用SPF指数为8~15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30~50左右的产品。

2、价格贵的防晒产品效果更有保证

防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

3、一家人可以共用防晒霜

家庭成员中每个人的肤质有所不同，应根据各自的肤质选择适合的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成年人的防晒产品混用。

5、秋冬用什么防晒好

1、秋冬用什么防晒霜好：城野医生全面修护抗敏感防晒霜

推荐理由：非常水润的一款防晒，像那种很稀的乳液，流动性强。专为敏感肌和宝宝设计，配方温和，添加了大量从植物中提取的原料和保湿成分。SPF40，PA+++的防护力度，对于秋冬季节来说已经是足够的了，另外这款防晒还适合敏感肌使用，在保证温和的同时又不用担心防晒力度的不足。由于是化学防晒，对不喜欢卸妆的同学和男生来说也是福音，可以用普通洗面奶一次洗净。

2、秋冬用什么防晒霜好：THANN紫苏防晒霜

推荐理由：这是来自泰国的选手，THANN是泰国著名SPA品牌之外，紫苏精华配方，纯天然成分。其实它更适合干皮作为秋冬防晒霜使用，因为很润但是又很清爽，成膜快，不会黏糊糊的。它最大的买点就是它这个“Oil-free”(无油)质地了，炒鸡好推，随便你哦怎么抹都均匀服帖。不会泛白，几乎没有润色效果，能稍稍提亮肤色，化妆的还可以直接当做滋润妆前，底妆的服帖度会上升。再说紫苏防晒霜它这个味道，就是纯正的那种精油味道，是特别讨喜的味道。

3、秋冬用什么防晒霜好：Sofina芯美颜防晒

推荐理由：Sofina芯美颜防晒连续五年得到香港美容杂志More评为受欢迎的防晒产品，很多人都怕防晒产品那油腻的感觉，这个一定不会。它清爽而透气，保湿度也高，特别适合秋冬季节使用。一边补充肌肤的水份一边可以抵抗紫外线，所以是人气非常高的一款产品。秋冬季节皮肤会干的同学，可以选择Sofina芯美颜防晒霜来作为防晒护肤品。