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绿茶和枸杞能一起喝吗?绿茶和枸杞能一起泡吗?[多图]

大众健康网 2019-12-08 11:47 绿茶枸杞上火

绿茶是一种我们日常生活中经常会喝到的茶,也是一种不论男女老少都非常适合的茶,我们都知道喝绿茶有很多种功效作用,但是绿茶是否有饮用禁忌呢?有没有什么搭配禁忌呢?比如喝绿茶的时候可以喝枸杞泡的茶吗?或者说绿茶可以和枸杞一起泡吗?

绿茶和枸杞能一起喝吗?绿茶和枸杞能一起泡吗?(1)

1、最好不要一起泡

其实绿茶和枸杞最好是不要放在一起泡的,分开喝的功效作用都会比较好,为什么呢?首先是绿茶是一种性凉味苦,主要有清解之功,有清热解毒、利水消肿、降血脂血糖的作用;而枸杞子味甘性平,主要有滋补之功,有补中益气、滋补肝肾等的作用。所以如果将枸杞子和绿茶一起泡的话,会使得各自的功效抵消减弱,建议不要将绿茶和枸杞子一起泡。

绿茶和枸杞能一起喝吗?绿茶和枸杞能一起泡吗?(2)

2、成分会发生反应

绿茶和枸杞一起泡会减弱功效,上面已经从各自的性味功效分析了,其实还可以从各自的成分了解到。绿茶是一种茶叶,含有儿茶素,还含有大量的鞣酸,而枸杞子是一种果实,里面含有丰富的钙、铁等微量元素,这些元素会与茶叶里面的上述成分发生反应,使得绿茶和枸杞子的有效成分全部丧失,从而减弱了功效。

绿茶和枸杞能一起喝吗?绿茶和枸杞能一起泡吗?(3)

3、单独喝对身体好

虽然绿茶和枸杞子一起泡会减弱各自的功效作用,但是单独喝绿茶或者枸杞子都对身体有很好的影响。比如,枸杞子泡水主要起滋补作用,有补中益气、滋补肝肾的作用,所以身体比较差、经常出现盗汗等阴虚内热的症状的人可以经常喝一些枸杞子泡的水;而绿茶主要起清解作用,有清热解毒、消食消积、降低血脂血糖的作用,所以绿茶适合热邪入侵导致的各种上火,以及食油腻不消化等病症。

绿茶和枸杞能一起喝吗?绿茶和枸杞能一起泡吗?(4)

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