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夏天每天洗头发好吗?多久洗一次头发比较好?[多图]

大众健康网 2019-12-08 20:54 夏天洗头

夏天的时候天气很热经常出汗,头发出完汗总是油油的,而且出太多汗还有汗臭味,很多人夏天的时候每天都会洗头发,这样每天洗头发好吗?多久洗一次头是最好的?

夏天每天洗头发好吗?多久洗一次头发比较好?(1)

1、可以每天洗

夏天的时候是可以每天洗头发的,因为夏天出汗很多的缘故,而且新陈代谢也比较快,头发上有很多汗渍和污垢,可以每天洗洗头发,去除头发的脏物质和异味,保持头皮清爽。虽然过于勤奋的洗头容易破坏头皮的油脂分泌,但是夏季的时候油脂分泌很多了,而且头发也因为出汗有味道,所以夏季每天洗头是可以的。

夏天每天洗头发好吗?多久洗一次头发比较好?(2)

2、最佳时间间隔

夏季是因为出汗多,头发比较容易脏,所以可以适当的每天洗洗头发,但是如果出汗情况不是很多,头发比较干爽那么不建议每天洗头,最佳的洗头时间是每隔2~3天洗一次头发,头发不会太脏也不会因为频繁的洗头,破坏头皮的油脂平衡。头发如果平时就太油了,很可能是身体容易出油的缘故,要从生活习惯上进行改善,少吃油腻食物,保证充足睡眠。

夏天每天洗头发好吗?多久洗一次头发比较好?(3)

3、洗头注意事项

(1)不要用冷水洗头

夏天虽然很热,但是还是不要用冷水直接冲头发,冷水洗头对头皮的刺激是很大的,引起血管收缩,很容易头疼,还有可能诱发身体的一些其他疾病,所以不要用冷水洗头,最好用温水洗头发。

(2)选择合适洗发水

现在洗发水的功效很多,每个人要选对适合自己头皮的洗发水,了解自己的头发属于干性还是油性,选择去屑的还是控油的洗发水。洗发水里面含有许多化学物质,使用太频繁可能导致脱发等问题,这也说明洗头不要太频繁。

(3)不可湿发睡觉

头发是湿着的,如果直接睡觉了,水分蒸发的时候要带走热量,容易受凉,睡觉的时候抵抗力会变差,很容易引起感冒问题,还有可能出现头疼的现象,对身体的损伤是很大的,所以洗完头记得把头发弄干再睡觉哦!

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