大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 食品安全 > 喝啤酒胀肚子怎么办?喝啤酒胀肚子怎么缓解?[多图]

喝啤酒胀肚子怎么办?喝啤酒胀肚子怎么缓解?[多图]

大众健康网 2020-01-12 07:45 啤酒肚子胀

随着"酒桌上谈生意"日渐盛行,大家聚在一起吃饭,都会喝点酒,冬天喝白酒,夏天喝啤酒,吃饭必然喝酒,马上到夏天了,喝啤酒当然少不了,但是啤酒度数低,不容易喝醉,所以每次一喝就几瓶下肚了,这个时候还没喝多,肚子就胀的难受,怎么都压制不住,甚至吃不下东西,那么有没有什么方法可以缓解一下呢?

喝啤酒胀肚子怎么办?喝啤酒胀肚子怎么缓解?(1)

1、喝慢点

喝啤酒涨肚子是很正常的事情,因为啤酒含有大量气体,进入人体肠道后会受热膨胀,从而引起腹部膨胀感,在加上如果你喝快了的话,会激起更多气体,导致胀感更厉害,但是如果你慢慢的喝,让其慢慢溢入体内胀感就会小很多,比如你喝碳酸饮料一样,你慢慢的喝会比较舒服,但是如果让你一口气喝一瓶,就会导致气体在体内膨胀而引起不适,因此喝酒要慢慢喝。

喝啤酒胀肚子怎么办?喝啤酒胀肚子怎么缓解?(2)

2、少喝些

啤酒含有大量的气体,少量喝不会引起身体不适,但是如果你喝的太多,会导致胃部超出自身能承受的容量范围,就会导致胀气,喷气,甚至回气,也就是打嗝,因此酒尽量少喝为宜,不要喝太多,否则不仅会引起腹部胀痛,还会伤脾伤胃。

喝啤酒胀肚子怎么办?喝啤酒胀肚子怎么缓解?(3)

3、多锻炼

假如每次喝啤酒都涨肚子,甚至喝的很少都涨肚子,那就说明是自身体质较弱,在身体无法承受的时候给出涨肚子的信号,提醒你适可而止,已经超出承受范围。要彻底解决这个问题,就需要多锻炼来增强体质,还能避免啤酒肚。

喝啤酒胀肚子怎么办?喝啤酒胀肚子怎么缓解?(4)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群