叶片：对生，形状为长圆状匙形或是椭圆形，大概长约4-8厘米，宽约2-6厘米，颜色为亮绿色 ，叶边稍微带点红色。花：圆锥形的聚伞花序，颜色为深绿色。花朵繁多，较小，4片花瓣，花色丰富多样，花期在1-4月份。
圣诞伽蓝菜的叶片为对生，生长的非常密集，形状为长圆状匙形或是椭圆形，大概长约4-8厘米，宽约2-6厘米，叶片的上部边缘有波状的钝齿，下部是全缘。它的颜色为亮绿色，较有光泽，叶边稍微带点红色。
圣诞伽蓝菜的花序为圆锥形的聚伞花序，颜色为深绿色。整个花序长约7-10厘米，花朵繁多，较小。花瓣有4片，花色丰富多样，有桃红色，橙红色，黄色，绯红色，橙白色和白色等等。花冠为长管状，基部稍微膨大些。花期在1-4月份。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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