我们平时生活中要注意很多事项，有的人不适合吃性寒的食物，有的人不能吃性热的食物。那么，柿子是属于性寒还是性热呢？
柿子是属于凉性的食物。
柿子中的营养成分很多，新鲜的柿子也能帮助凉血止血、润喉润肺、清热化痰、生津止渴、健脾健胃等等。
因为柿子中含有大量的糖分，所以糖尿病人不宜吃柿子。又因为柿子性寒凉，所以外感风寒者、体弱多病者、脾胃泄泻者、产后者等等不宜食用柿子。还因为柿子中的鞣酸含量过高，所以消化不良者、患有慢性胃炎者等胃功能比较低的人不宜食用柿子。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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