人们常说：“健康是人生最宝贵的财富。”然而，现实生活中尚有一些人不善于“理财”，父母给予的身体“本钱”不加爱惜，“只取不存”，有的频频“赤字”——出现疾病信号，过早地把“本钱”支付殆尽，令人扼腕叹息。
我所在的居民小区内，一中年商人，自认人生第一就是吃福，酒肉菜摄入无度，饱食三餐后，晚间还上夜宵馆，已成习惯。两三年下来，一查是脂肪肝，只得开始注意管好嘴巴和锻炼身体了。另外，一位老友嗜烟如命，到古稀之年，尼古丁作怪了，检查下来是晚期肺癌，50年烟龄，仅3个半月，去年他走了。你看伤心不伤心？
愚以为，要管好用好这笔健康“财富”，主要是善于“存”，不断向身体“投资”，呵护健康。一位健康教育专家说：“健康是你自己的事。健康面前人人平等，谁违背谁倒霉，谁顺应谁健康。”讲得多恳切啊！据观察，在我周围的几位年届八十的健康老年朋友，他们都是从中年时期起，就注意身体财富的“存取”平衡，养成科学的饮食起居和养心调性习惯。
求健康并无秘诀，学会“零存整取”妙法，只要你有信心、能坚持就行。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![老年妇女的性生活特点有哪些？老年女性应预防哪些妇科病？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121316/2017102055622453_240.jpg)
![老人体味重是什么原因？为什么老人身体的味道很重？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121600/2017062143359737_240.jpg)
![老年人吃冰糖好吗？老年人能天天吃冰糖吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130641/2016080743154933_240.jpg)
![老年人手背发黑是供血不足吗？手背发黑是怎么回事？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130339/2016111631759637_240.jpg)
![120岁僧人谈长寿 禁欲能长寿？长寿和性生活频率有关系吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130633/2016082139045449_240.jpg)
造成老人贫血的原因是什么？老人能吃的补血食物有哪些？ 0 2023-05-22 
老人生日为什么叫华诞？老人过生日送什么礼物好？ 0 2023-05-22 
老人镶牙有哪些注意事项？老人假牙如何保养？ 0 2023-05-22 
老人饮食要注意什么？老人消化不良的原因？ 0 2023-05-22 
老人中风的原因是什么？怎么预防老人猝死？ 0 2023-05-22 
老人吃冬枣的好处有哪些?老人吃葡萄的好处有哪些？ 0 2023-05-22 
70岁以上老人能游泳吗？老人游泳要注意什么？ 0 2023-05-22 
老人如何保护牙齿？电动牙刷老人能用吗？ 0 2023-05-22 ![适合老年人做的健身操有哪些？老年人健身操注意事项？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121209/2017121858115765_240.jpg)
![老人健康饮食有什么讲究？老人健康饮食原则有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130231/2016122945611113_240.jpg)
![老人开车要注意什么？什么情况老人不适合开车？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130202/2017022049768549_240.jpg)
![如何预防骨质疏松？骨质疏松的预防方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130408/2016091641281837_240.jpg)
关爱健康