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13岁能喝红牛吗?13岁喝红牛有什么影响?[多图]

佚名 2020-04-02 19:52:13 13岁13岁喝红牛13岁能喝红牛吗 我要评论()

红牛是一种包含多种营养成分的饮品,能够为人体带来诸多好处,但是其中含有的咖啡因会对少年产生不利影响,13岁的年龄正处于发育期,最好不要喝红牛,否则会对生长发育造成影响,下面我们一起来了解红牛吧。

13岁能喝红牛吗?13岁喝红牛有什么影响?(1)

1、红牛成分

红牛中含有牛磺酸、赖氨酸、咖啡因、肌醇、维生素B6、维生素B12、维生素PP、烟酰胺等营养成分,其中的咖啡因会对13岁的人群造成不利影响。

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2、咖啡因影响

咖啡因会刺激神经系通过,导致手心冒汗、心悸、耳鸣等症状,还会对心脏造成伤害,更不利于钙元素的吸收,会导致骨骼无法正常发育,会让13岁的人再也长不高。

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3、红牛影响

红牛属于运动型饮料,其中含有丰富的矿物质,13岁的年龄会导致其中的营养成分无法完全吸收,会导致消化系统紊乱,从而引发各种难受的症状,而且还会引起其他的营养难以吸收,会导致营养不良。

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4、13岁喝什么

13岁在学校用餐一般都会提供豆浆之类的健康饮品,其中含有丰富对生长发育有好处的营养,所以说多喝豆浆是一个不错的选择。

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