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如何让老板知道你的感受?怎么做让老板更赏识你?

佚名 2021-07-30 14:54:29 我要评论()

不论你喜不喜欢你的老板,他或她做的一些事情有时候会让你觉得生气、沮丧、被出卖,或者害怕。想要在职场更好地生存下去,得到老板的赏识很重要。老板的赏识是你工作的动力,也是你跟老板更好地提出自己需求的前提。如何让老板知道你的感受?怎么做让老板更赏识你?下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、如何让老板知道你的感受

2、怎么做让老板更赏识你

3、工作压力大怎么办

如何让老板知道你的感受

即使你的老板沟通能力很强,但他也不是跟你打交道的专家。你需要教他如何才能最好地管理你——什么东西会让你有动力,什么会让你失去动力——这样你才能拿出最好的表现。这包括去要你需要的东西,而不是等着被人理解和照顾。

试着用这个方法去有礼有效地让你的老板了解你。也许你不会让情况变得更糟糕,也许你能够建立一种彼此满意的关系。

进行了一段艰难的谈话之后,注意你的感受:生气、难过、怨恨、沮丧还是害怕?

问问自己你觉得你的老板拿走了什么你期望得到的东西,或者没有把这些东西给你。或者,你的老板有可能暗示你不会得到某样你觉得自己应该得到的东西。这样东西可能是有形的,比如期望中的升职或者一个项目;或者你期待的是无形的东西,比如对你工作的认可,在做决策的时候让你参与,让你管控一些任务,当下的一致性或对未来的可预见性,秩序感,尊重,自主权,或者是做你想做的事情的自由。

找出你想要让你的老板将来做得不一样的地方。然后定好一个你能很自在地提出需求的时间地点去和你的老板会面。

怎么做让老板更赏识你

1.讲究效率

企业界是个最讲求效率的世界。如果你做事慢慢吞吞,经常都无法提高效率,那么,无论你心地是如何善良,或工作态度如何认其,上司也不会看重伤。如果你对上司委托你办的事,能够顺利完成,然后你再问上司,“还要我做什么?”这样一个接一个地自己找事做,相信上司一定会佩服你。

2.公私分明

假定你的上司是独身,并且年龄比你大不了多少,你仍然要尊重他,同时经常保持相当的距离。千万不要因为过于亲密而太随便,或者轻视他。否则,你的上司一定会认为你是公私不明的人,或把你当作不成熟的人看待。

3.主动建议

对公司提出意见、建议,是一个职员应有的责任。虽然自己提出的好建议自认为对公司颇有帮助,却也不一定会被采用。此时此刻,你应该想到,公司并不是一个人的。上司会认为,你是个能提出好建议的职员,而且认为,你是个不论成败,都能保持心情舒畅的乐天派。这样,以后你还有许多提出建议的机会,同时推销自己的机会也绝不会少。

4.主动分担重担

身为上司的人,每天都为了工作而忙碌不休,深感责任重大。如果有谁是只要告诉他要点,就能很顺利地去处理工作的下属,上司派他工作,心里不知要轻松多少。但实际上,这种下属也并不容易找到。所以,当部下真正了解了上司的这种期望时,能肩起上司所负的重担,上司一定会惊喜地说:“不要太勉强,这个箱子对你来说太重了吧。别跌倒了!你真是个好帮手!”

5.遇事多商量

说到“商量”,很多人都会联想到自己的事情。假使你有迷惑不解的事,苦恼的事。应该尽量向上司提出,同他商量。除了金钱以外,任何事都可以提出,诸如工作上的难题,家中的困扰,男女感情的苦恼,都可以跟上司商量。你的顶头上司,必定很喜欢能敞开心胸,有事能和自己商量的部下。

工作压力大怎么办

1、时间管理

按轻重缓急分配工作次序,主管也要分责授权,1天工作8小时,每做1小时要休息10分钟,时间管理好,压力也会减小。

2、幽默感

别把老板、主管、同事的玩笑话想得太严肃,职场和谐很需要幽默感。

3、正面思考

把工作难关当作挑战,不要看衰自己,要多自我鼓励。不懂就问人,或寻求外援,唯有实际解决困难,才不会累积压力。 “加油,我一定办得到。”跟“唉,我只要不被老板骂就好。”2种心情做出的工作绩效绝对不同,正面思考并非天生本能,可经过后天练习养成。

4、说出困难

工作、生活、感情碰到困难要说出来,倾听者不一定能帮你解套,但这是抒发情绪最立即有效的方法,很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说,自己闷闷、默默地做事,最后闷出忧郁症。

5、寻找人际网

除了同事,人要有其他可谈心的人际网络,否则容易持续陷入同样思考空间,一旦有压力反而很难抒解。

6、腹式呼吸法

将手轻轻放在腹部,慢慢吸入空气,当手随着腹部渐渐而起,稍微屏住呼吸,让吸入的空气暂停在腹部,再轻轻吐气,可帮助身体放松,减少压力的负面影响。 经常练习呼吸,并且记住当下放松的感觉,有利于你持续工作时,能随时静下心来,不致暴跳如雷。

7、运动

减压绝佳方法,运动能让体内血清素增加,不仅助眠,也易引发好心情,运动有333原则,就是1周3天,每天30分钟,心跳达130下,例如快走、游泳是好运动。

8、休闲

周末休息不要在家睡大头觉,不仅完全无法减压,还会让你的精神更昏沉,一定要出去玩,若能多接触大自然更好。

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