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原生家庭是什么意思 出生成长地方包括氛围习惯价值观

大众健康网 2022-06-20 16:40 原生家庭特征怎么逃离

关于原生家庭,奥地利著名心理学家阿德勒曾说过这样的一句名言:“幸福的人,一生都被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈自己的童年。”他这句话,将原生家庭对孩子心理抚慰的影响力,深刻地揭露了出来。那到底原生家庭是什么意思呢?快一起来了解看看吧!

本文目录

1、原生家庭是什么意思?

2、原生家庭不好的女孩的特点?

3、如何摆脱原生家庭影响?

4、原生家庭pua如何逃离?

5、结婚后怎样处理原生家庭问题?

原生家庭是什么意思?

在社会学的定义上,原生家庭指的是儿女还未成婚,仍和父母在一起生活的家庭。一个温馨、充满爱和关怀的原生家庭,对子女的性格塑造有着至关重要的正面引导作用;反之,缺乏爱和温暖的原生家庭,对孩子的心理,则会带来严重的伤害。

一个原生家庭中,父母的漠视,会对孩子的身心成长,造成深深的伤害。孩子在这样的一个家庭中长大成人,自我的人生观、价值观以及世界观,都会受到负面的影响。最典型的一个表现,就是会使得孩子的性格变得更孤僻自闭,不愿敞开心扉和他人坦诚交流,疏远了身边人,也就会让孩子疏远了这个世界,也将会极大地缺乏阳光、积极、乐观的心态。尤其是这种只注重偏爱一个孩子,而忽略另一个孩子心理感受的亲子关系。

原生家庭不好的女孩的特点?

生长于封建家族的女孩,由于长期被“女人就是原罪”之类的洗脑,会养成自卑,讨好,情感缺失的坏习惯,长大后遇见一个稍微对她表示廉价关心的异性,内心深处就被哄骗了去。先是她的人,再是财产,再就是父母的财产,这些例子古今往来数不胜数,可是,我们总是在犯着同样的错误。这类家教甚严,等级严明的家庭环境,女孩很容易在潜意识里给自己打低分,认为自己毫不重要。更为令人担忧的是,女孩们会在大脑里种下这样的思想“我为家庭牺牲,这正能体现我在这个家的价值,这是伟大而幸福的。”多么可怕的想法啊,如果再加上父母长辈的洗脑,家族成员用所谓“孝道”来搪塞女孩,这个女孩该是多可怜啊。如果从小被过度宠溺,在物质与情感上都不缺乏的女孩,易任性,易形成感情依赖,灵魂上容易被亲情或友情捆缚,长大后没有独立人格。

如何摆脱原生家庭影响?

1、探索关系模式,破除“强迫性重复”

强迫性重复,简单来说就是一个人小时候形成的关系模式的不断复制。我们无法选择自己的出生,这仿佛是个宿命,但是,如果出生在糟糕的原生家庭,难道就没有逆袭的机会了吗?当然不是。要摆脱原生家庭的影响,首先要面对它,面对它最好的态度,就是先承认、接受,然后去成长。“没有一种痛苦像一个人所回避面对的痛苦那么具有毁灭性,没有一种受难会像自己不曾觉察的受难一样持续地那么久。”这就是说,要想摆脱这些我们不自觉的重复行为,关键是要克服否认。那些经历过创伤的人需要了解、体会自己所经历的创伤,体会和描述自己当时的感受,然后释放负面情绪。当人们通过描述过去的创伤,把创伤定位到了某一个特定的时间和特定的地点(在彼时彼刻我遭遇了创伤,而现在并不是彼时彼刻),就能够开始把此刻的压力和过去的创伤区分开来。通过对当时事件的描述和讨论,个体对此时的不由自主的重复行为产生了意识层面的控制。

2、自我省察”,了解内心需求

省察过去的伤痕。大家都有受伤的经验,不管怎样的伤口,都需要妥善处理才能愈合。生命中,我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系,潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,得到第二次机会,去医治过去所受的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。就像有的女孩总是遇到渣男,有的男生爱的都是年龄比较大的女性,因为潜意识里,他们在寻找的是一种熟悉的感觉,这种感觉能弥补他们童年感情的缺失。但这种感觉可能让人遍体鳞伤,成年人要学习为自己的心理情绪负责。

3、用行动完成“自我分化”

黑夜给了你黑色的眼睛,用它寻找什么,全凭你心。有人在黑夜中迷失自我,有人在黑夜中寻找光明,有人在暗黑中堕落沉沦,有人勇于剖开黑幕勇往直前。你对待原生家庭阴影的态度,决定了你人生的走向。如果说原生家庭是一种生活环境,那我们所处的环境绝不止这一个。这意味着我们可以在不同的情境里切换不同的角色,体验不同的模式和情感,也意味着我们有很多机会观察、学习别人是如何处理与经营人际关系的。

原生家庭pua如何逃离?

面对PUA,我们要做的绝不是隐忍。因为,未被发泄的情绪,永远不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日,会以更丑恶的方式爆发出来。你要知道,成年后,你是可以自己做选择和决定的。相信改变的力量,意识到自卑不是自己的错,是有了外在的影响,并且相信是可以通过后天自己改变的。如果你也是个自卑的人,我想告诉你,这不是你的错,你很重要,你也值得被爱,你可以不用那么过分懂事。当然了,我希望你可以100%的相信,每个人都有改变的力量,你可以改变,走出自卑。

结婚后怎样处理原生家庭问题?

在原生家庭和新生家庭之间,首要维护的应该是新生家庭,毕竟结婚就脱离了原生家庭。只有新生家庭和谐,两个人相处融洽,才能跟原生家庭保持和谐。婚姻里就关系带这个最困难了。我们总觉得这不是那么一回事,放着也不去处理,慢慢地,原生家庭的种种因素慢慢地影响到再生家庭,一个全新的家庭带着两股原生家庭的能量是最可怕的,碰撞冲击的感觉,需要不断地调和,沟通,看清自己在情感婚姻以及家人之间的关系。自己该如何平衡自我成长,多和家人爱人沟通,多些时间自我相处,也多和家人相处,看到真相总会很轻松就能把问题解决了。婚姻是爱情的升级,也是最困难的一种缘分结合,伴随着太多的能量场在里面,我们要好好调节好三个家庭之间的联系,让他们都平衡发展起来。

总结:原生家庭对一个人的影响,会体现在这个人生命的所有方面,最重大的影响在于对家庭和婚姻的认识,以及对幸福的定义和感知能力。

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