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面部刮痧有什么好处与功效 加速代谢排毒促进细胞再生

大众健康网 2022-06-22 19:31 面部刮痧好处注意事项

刮痧,中医的传统疗法,合理适度的刮痧对身体有益无害。刮痧作用于肌表,经常刮痧可使经络通畅,气血通达,则瘀血化散,凝滞固塞得以消除,全身气血通达无碍,局部疼痛得以减轻或消失,快一起来了解一下面部刮痧有什么好处吧!

本文目录

1、面部刮痧有什么好处与功效?

2、面部刮痧用什么精油?

3、面部刮痧注意什么?

4、怎么选择面部刮痧板?

5、面部刮痧的手法是什么?

面部刮痧有什么好处与功效?

1、排除代谢产物

刮痧过程可使局部组织的血管扩张、粘膜的渗透性增强,血液循环和淋巴液的循环加快,细胞的吞噬作用加强,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢产物从血液循环和淋巴循环的途径迅速排出,以改善面部色泽,变晦暗为红润,有效消除、淡化色斑。

2、促进和恢复细胞的自身功能

面部刮痧有刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的细胞,促进和恢复细胞自身的分泌,再生等功能。

3、疏通细胞营养的供给渠道

通过鱼形刮痧板对面部皮肤的刮拭,能有效疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤细胞自身的吸收和利用营养的功能。刮拭产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤营养的血液循环持续增多,及时补充营养物质,以滋润肌肤,减少皱纹,延缓皮肤衰老。

4、增强皮肤的免疫功能

面部刮痧可以促进正常免疫细胞的生长、发育、提高其活性,可促进淋巴细胞、白细胞和其它免疫细胞对病毒、细菌的吞噬作用。

面部刮痧用什么精油?

1、薰衣草精油

薰衣草精油能促进细胞再生、净化皮肤、改善阻塞皮肤油脂分泌、美白、润泽发丝、改善疤痕及晒伤,因为功效显着别成为“万能”精油。不管你属于何种皮肤类型,它都适合做面部刮痧。

2、玫瑰精油

玫瑰精油能淡化细纹、保湿、促进细胞再生、美胸、消除黑眼圈、改善妊娠纹及疤痕、美白皮肤。如果你皮肤干燥缺水或是敏感性,这款精油是你的最佳选择。

3、茶树精油

茶树精油杀菌消毒的良品,它能平衡面疱、收敛毛孔、平衡油脂分泌、去头皮屑。如果你的皮肤属于油性的,还带有一点粉刺,那选择这款精油做刮痧能够帮你去除粉刺。

面部刮痧注意什么?

刮痧之前需要将脸洗干净。在做面部刮痧的时候一定要注意保暖,如果在做刮痧时,裸露的皮肤过多的话面部容易受风,也会影响到刮痧的效果,导致大量的风寒入侵,从而会出现面瘫、头痛,所以在做面部刮痧的时候要注意避风。另外面部刮痧前适当的喝水,因为在刮痧的时候人体会有很多的汗液,如果身体里面的水分供应不足的话,可能会导致身体的脱水。面部刮痧之后不能立马洗脸,不然会引起脸部的受寒。如果想要洗脸的话,需要在面部刮痧,30分钟之后再洗脸。

怎么选择面部刮痧板?

1、玉石刮痧板

这个算是各种刮痧板里面最光滑的,所以常用于面部刮痧。玉性味甘平,入肺经,清肺热。《本草纲目》里面记载,玉石里面还含有很多微量元素,具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以,一般在睡前,用玉石刮痧板来面部刮痧,有非常好的安眠的作用。同时,玉石还有行气活血,疏通经络的作用,面色不好的妹子,常用这种刮痧板,可以起到护肤、润肤的效果。

2、牛角刮痧板

这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气,活血滋养;咸能软坚润下;寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒,以及活血化淤,尤其适合淤血体质的妹子。

3、砭石刮痧板

砭石的材质,含有多种对人体有处的微量元素,具有特殊的能量场,接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。

面部刮痧的手法是什么?

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧百板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际问、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:

1) 承浆——答听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下内颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨容轻刮,向下排颈部淋巴液。

总结:面部刮痧对皮肤的好处很多,可以美容养颜,促进新陈代谢等等好处。推荐在刮痧的时候使用薰衣草的精油,可以改善皮肤油脂分泌的情况,改善疤痕和晒伤均匀肤色。

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