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按摩头皮能促进头发生长吗 促进血液循环补充头发养分

大众健康网 2022-06-22 19:53 按摩头皮好处注意事项

按摩头皮,应该是现在很多朋友都喜欢做的事情。按摩头皮可以改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有利于大脑皮质功能的调节。对于亚健康、精神压力大的人可以消除紧张、焦虑,解除疲劳,使大脑获得充足的精力,对于老年人还可以延缓或者治疗失眠、耳鸣、耳聋、头晕等症状。那按摩头皮能促进头发生长吗?接下来就让我们来一起了解看看!

本文目录

1、按摩头皮能促进头发生长吗?

2、按摩头皮有什么好处?

3、什么时候按头皮好?

4、按头皮要注意什么?

按摩头皮能促进头发生长吗?

如果头皮的血液循环不良,头发就会因为失去养分,而产生干枯毛燥的情形,藉由按摩头皮让头发就会更有光泽、强韧不易断裂。

在开始按摩前,可以先将头皮均匀抹上头皮专用养发液,先利用指腹均匀地将产品揉开,透过滋养液中的营养成分,搭配轻轻按摩可活络毛囊周围细胞、预防头皮老化,帮助发丝健康生长。

按摩头皮有什么好处?

1、促进血液循环

头皮布满了很多穴道,在按摩头皮的过程中,能够让血管在按摩刺激下不断地收缩与松弛,血流量因此而增加促进头皮血液循环。

2、预防头皮老化

头皮老化的速度可是脸部肌肤的6倍!头皮当然更要细心呵护,透过按摩能活化毛囊细胞使其正常运作,长出来的头发也会更健康强韧。

3、放松紧绷情绪

当精神压力紧绷时,不仅全身肌肉会变得僵硬,头皮也会保持紧闭状态,透过头颈部的按摩刺激,能够放松紧绷的肌肉,让人感到愉悦放松。

什么时候按头皮好?

工作疲倦时、洗完头后、睡前,都是很适合做头皮按摩的时机!工作时,特别在午后发困无精神时,不妨先放下手边的工作,来帮头皮做个简单的按摩操,有助提神、增加工作效率;洗完头后,此时的血液循环正好,透过按摩更能加速循环代谢,让头皮更健康;睡前也可以做舒缓头皮的按摩,能提升睡眠品质,改善失眠的困扰。

按头皮要注意什么?

1、按摩的部位是「头皮」,而不是「头发」

按摩时一定要将双手伸进发根,以指腹进行揉捏按摩,不要隔着头发容易拉扯发丝,且按摩效果也会打折扣。

2、湿发时不按摩

湿发时毛鳞片是属于全张开的状态,若此时做头皮的按摩,很容易因摩擦造成毛鳞片受损,反而使发质伤害更严重。

3、用「指腹」而非「指甲」按摩

头皮是非常脆弱的,请利用指腹帮头皮做轻柔的按摩滑动,切勿使用指甲抠抓,容易损伤头皮。

4、头皮发炎或有伤口时,暂停按摩

当头皮发炎或是有伤口时,就先别涂抹头皮滋养产品及按摩了!以免在过程中不小心拉扯到伤口,反而造成感染。

5、力道轻柔

按摩的过程力道不要太用力,头皮可以有点微热微酸感,但按摩过程自己要感到放松舒适,这才有发挥按摩的作用。

总结:按摩头皮一般不能促进头发生长,通过按摩头皮可以促进皮下的血液循环,但是单纯的通过头皮按摩,并不能达到促进头发生长的目的,只能起到辅助性的效果。如果想要让头发生长,可以到正规的医院通过植发手术的方式来治疗。

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