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脂肪肝怎么调理好的快 减重锻炼控制饮食就医

大众健康网 2022-06-23 19:15 脂肪肝怎么调理锻炼

脂肪肝,在现代社会当中已经成为越来越常见的一种慢性的肝病。它主要是由于肥胖、糖尿病,饮酒缺乏运动,营养不良等所引起的一种慢性肝病。脂肪肝。长期发展的话,可以导致非常严重的后果,可以导致肝纤维化、肝硬化,甚至引起肝癌,因此脂肪肝应当尽早的进行干预。那怎么调理呢?具体介绍如下!

本文目录

1、脂肪肝怎么去检查?

2、脂肪肝需要去医院吗?

3、脂肪肝检查需要空腹吗?

4、脂肪肝怎么锻炼最有效?

脂肪肝怎么去检查?

脂肪肝是通过B超或者彩超检查出来的,B超或者彩超下,可以看到肝脏回声增粗、不均匀,是其典型表现。往往通过体检的时候,做B超或者彩超发现有脂肪肝。还有一种检查方法就是肝穿刺,从肝脏里面抽取一部分肝组织、肝细胞,做病理检查,能够发现肝脏内有脂肪堆积,或者肝细胞的脂肪变性。虽然肝穿刺是金标准,但是没有人会为了检查脂肪肝,去做肝穿刺,因为这种检查是有创的,有一定的痛苦。

脂肪肝需要去医院吗?

脂肪肝分为轻度,中度和重度,一般轻度脂肪肝还不算是一种病态,可以不去医院的,通过饮食调理加锻炼就可以好起来。如果是中度或者重度的,就已经形成了一种病态,除了饮食调理和锻炼之外,还需要配合消脂治疗才能好转起来,现在消脂治疗有药物和仪器疗法,你可以根据自己的情况酌情选择。

脂肪肝检查需要空腹吗?

脂肪肝检查的时候确实是需要空腹的,因为脂肪肝的患者一定要进行肝脏彩超或者是肝脏ct的检查,像这种腹部的影像学检查,如果在吃的东西之后可能会导致一些肠道腹腔的产气增加,可能就会干扰到一些影像学的检查。其次,在进行肝功能血脂检查的时候也是需要保持空腹状态,如果吃了饭之后那么也是会影响这个检查结果。所以,脂肪肝的检查的一般都是需要空腹的,那么脂肪肝除了检查腹部彩超,还需要检查肝功能、血脂等指标,还需要检查血糖的。

脂肪肝怎么锻炼最有效?

运动有利于减轻脂肪肝,一般来说最好进行有氧运动,比如跑步,骑车,游泳等等。同时一定要注意讲究方式方法,要注意循序渐进,持之以恒,一般来说,需要注意根据个人身体状况,选择合适的运动方式和合适的运动量,要注意避免短时间突然地进行过于剧烈的运动。脂肪肝病人除了适当的参加体育锻炼,还需要注意控制每天1次总量要调整饮食结构,目的就是为了让体重逐渐平稳的下降到正常的范围。还需要注意定期的复查评估病情,警惕出现病情反复,出现病情加重,出现并发症的可能性,必要的时候就应该考虑积极的进行护肝治疗,必要的时候需要选择合适的药物进行治疗。

总结:轻中度脂肪肝不需要药物治疗,首先要戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,睡前不加餐,增加体育运动。

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