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备孕一定要吃叶酸吗 预防降低神经管畸形及唇裂胎儿

大众健康网 2022-07-19 23:58 吃叶酸作用怎么吃

叶酸,主要是降低神经管畸形和唇裂胎儿出生率。如果服用大剂量的叶酸,具有改善贫血的功效,如果服用小剂量的叶酸,可以起到预防胎儿神经管畸形的功效,一般在怀孕以前的三个月和怀孕的前三个月服用,那备孕一定要吃叶酸吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、叶酸有什么好处?

2、叶酸可以和黄体酮一起吃吗?

3、叶酸可以提高精子质量吗?

4、叶酸可以和牛奶一起吃吗?

叶酸有什么好处?

叶酸可以预防胎儿的神经管畸形,叶酸是一种水溶性维生素,对细胞生长和繁殖至关重要。叶酸可以维持人体正常代谢,还能预防贫血,叶酸不仅可以保护大脑以免受到损害,而且还能有效防止婴儿出现脊柱裂,可以减少婴儿得到唐氏症的机会。在临床上根据不同的剂量所起的作用也不相同,大剂量的叶酸常常能够纠正由于叶酸缺乏引起的贫血,而小剂量的叶酸常常用于预防胎儿神经管的畸形,怀孕前,男性和女性同时服用叶酸,可以改善精子和卵子的质量,从而提高受精卵的质量。因此,通常在准备怀孕时服用叶酸,需要在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用。总共需要六个月。

叶酸可以和黄体酮一起吃吗?

黄体酮和叶酸是可以一起服用的,黄体酮多用于先兆流产和习惯性流产引起的黄体不足进行的补充,叶酸是预防胎儿神经管畸形的,两者是可以一起服用的。一般叶酸是在备孕期就可以开始服用,可以服用到孕三个月左右,黄体酮是在确诊怀孕后,如果自身黄体分泌不足,可以通过选择口服或者是注射黄体酮来补充不足。平时要多吃新鲜的水果蔬菜、多喝水、按时睡眠、不熬夜,在孕早期要注意保暖,避免劳累、受凉,禁食生冷、寒凉、刺激性食物,定期做好孕早期的各项检查。叶酸是b族维生素,是体内多种代谢途径中的一种重要辅酶。怀孕早期的孕妇服用叶酸,主要具有预防胎儿神经管畸形发生的作用;黄体酮属于孕激素制剂,怀孕早期服用黄体酮,主要是用于因为孕激素水平不足而引起的先兆流产症状的保胎治疗。妊娠期可以将黄体酮和叶酸同时服用,两种药物之间没有不良反应。

叶酸可以提高精子质量吗?

叶酸一般情况下,是女性在备孕时期或者是怀孕早期吃的,可以补养孕妇的身体,预防贫血,同时还可以预防胎儿神经管畸形的发生,男性如果服用叶酸,对于精子的质量是没有什么作用的,通常情况下,男性如果想提高精子质量,可以多吃一些含锌的食物。比如核桃,花生,松子或者是坚果类的东西,还可以多吃一些鱼,牡蛎,动物肝脏,瘦肉等食物,还可以适当的做一些户外的运动,不仅可以强身健体,提高身体的免疫力,而且对受孕也有一定的帮助。叶酸主要是女性吃的,可以预防胎儿神经管的畸形的发生,男性应该注意自己的饮食就可以。如果男性精子有异常的话,那就需要做相关的检查来明确病因,以后进行针对性的治疗。可以多吃一些核桃,蛋黄,瘦肉,芝麻,紫菜,有助于提高精液的质量。

叶酸可以和牛奶一起吃吗?

叶酸片和牛奶不建议一起服用,一般情况就是建议补充叶酸的时候用温水送服就可以了,在吃其他的东西或者说是药物的时候,最好是间隔半个小时,这样对于各自的吸收等的方面都不会有什么影响,也不会产生相互的不良反应。服用叶酸的时候建议是饭后服用,这样可以减轻叶酸对胃肠道的刺激,喝牛奶建议是早晨服用,这样有利于营养物质的吸收。吃叶酸的时间与喝牛奶的时间最好有一定的间隔,喝奶可以在早上喝,叶酸可以在晚上睡觉之前使用温水送服。由于牛奶当中含有非常丰富的钙和蛋白质,二者如果同时服用的话,很有可能会在胃部发生沉淀,导致不适症状。还有可能会造成结石,因此最好不要同时吃。平时吃叶酸与喝牛奶,最好养成良好的服用规律,只有做到这样,牛奶的营养和叶酸的作用才能够得到更好的吸收和发挥。

总结:女性在备孕的时候,一般要在怀孕前的半年左右就开始服用叶酸,一直吃到怀孕后的三个月左右,这样可以有效的预防胎儿神经管畸形。

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