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痛风患者可以吃榴莲吗 低嘌呤食物,不影响尿酸水平

大众健康网 2022-11-08 01:11 榴莲痛风患者可以吃注意什么

关于榴莲,根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲是营养价值极高的水果,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。那痛风患者可以吃榴莲吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、痛风患者可以吃榴莲吗?

2、什么人不适合吃榴莲?

3、吃榴莲注意什么?

痛风患者可以吃榴莲吗?

榴莲中含有较多的嘌呤,一次性吃一整个榴莲,体内的嘌呤含量会升高,本身有痛风的话加重痛风,本身嘌呤含量过高的话,会诱发通风的症状。

通常可以食用一些利尿、降尿酸的食物,促进尿酸排出,严重可以吃一些降尿酸的药物缓解不适的情况。

什么人不适合吃榴莲?

1、肥胖人群适量食用。榴莲中含有大量的糖分、水分和热量,肥胖人群用过量容易加重它的肥胖症状,严重时还会对其健康产生威胁,所以建议肥胖人群适量食用榴莲。

2、肾功能不全者慎食。榴莲中含有大量钾元素,食用过量容易加重人体的肾脏负担,而肾功能不全者的肾脏或多或少已经被损害,所以一般建议肾功能不全者慎食榴莲。

吃榴莲注意什么?

1、榴莲一次最好不要多吃,一天吃榴莲不要超过两瓣,因为榴莲虽然含有纤维素,但在肠胃中容易吸水膨胀,过量食用容易导致肠道阻塞,引起便秘;而且一次吃太多榴莲容易令燥火上升,出现湿毒的症状。

2、榴莲和酒皆属燥热之物,同时食用容易导致血管阻塞,严重的情况下还会出现爆血管,中风等现象。

3、榴莲最好和山竹一起搭配食用,山竹同为热带水果,含有丰富的蛋白质和脂类,而且山竹属中性水果,有降燥,清凉解热的作用,吃榴莲的时候吃上几瓣山竹,正好可以寒热均衡,保护人体健康。

4、吃榴莲之后最好多喝水,或者吃一些含水分比较多的其他水果,来帮助解除燥热,但也要适量食用,并且要注意含有高糖分的水果糖尿病人群,肾病人群,心脏病人群,感冒人群不宜食用。

总结:痛风的患者由于常常合并高血糖、高血脂等代谢综合征,所以不要吃过多的榴莲,食用过量榴莲可能会诱发血糖不容易控制这种情况,患者可以多食用各种水果,均衡营养。

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