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吃胖大海有什么副作用 影响肠胃健康肝肾负担感冒

大众健康网 2022-11-25 02:15 吃胖大海副作用一次泡几粒

胖大海,其营养价值很丰富,是不可多得的营养茶品,其具有清热润肺,利咽解毒,润肠通便等功效。胖大海可与其他茶叶放在一起泡水,如橙皮、枸杞等,泡水后会变得非常膨胀,故名胖大海,但胖大海性寒,过量的话也是有危害的,相关知识介绍如下1

本文目录

1、吃胖大海有什么副作用?

2、哪些人不能吃胖大海?

3、胖大海一次泡几粒?

吃胖大海有什么副作用?

1、影响肠胃健康。由于胖大海性味甘、寒,要是长期服用的话,其寒性容易损伤脾胃,引起食欲不振、腹痛、腹泻等多种肠胃不适的症状出现。

2、造成肝肾负担。胖大海是一种药物,其药理成分在无对应症状的时候,并不能完全被人体利用,所以大多都会被人体排出,容易导致机体肝、肾等代谢器官的负担较重。

3、影响感冒恢复。虽然说胖大海有清热、润肺、利咽、解毒的功效,但其性味甘、寒,要是在不对症的情况下长期服用,反而会影响感冒的恢复。

4、引起血糖增高。胖大海中含有含有半乳糖、戊糖等糖类物质,要是长期服用,容易导致人体体内糖分囤积过多,不能及时代谢时,就会引起血糖增高。

哪些人不能吃胖大海?

1、糖尿病者。由于胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分,因此糖尿病患者慎用,谨防因过多摄入引起血糖升高,影响健康。

2、低血压者。胖大海具备一定的降压作用,服用可能会引起血压的偏低,因此本身血压偏低者不宜饮用。

3、脾胃虚寒者。胖大海性寒,脾胃虚寒者不宜饮用,以免服用会引起肠胃不适,甚至腹泻。

4、其他禁忌人群。过量喝胖大海还会引起脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用,需要引起重视。

胖大海一次泡几粒?

胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。

胖大海虽然有着很显著的功效,但是它也是有一定的毒性的,所以不能过量地服用,所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻的话2-3个即可,如果喜欢味道浓,而且症状也较为严重的话最多也是不超过5个。

总结:胖大海是属于寒性的,喝多了未必好,不能盲目地以为多喝就更有效。

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