大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 母婴 > 怎样预防产妇便秘?产妇便秘注意事项有哪些?

怎样预防产妇便秘?产妇便秘注意事项有哪些?

大众健康网 2022-11-25 10:29 产妇便秘注意事项

产后便秘常由于产妇分娩后,失血较多造成肠道失调、排便无力,粪便在肠内滞留时间过长,导致长时间不排便或排便较为困难。那么,怎样预防产妇便秘?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、怎样预防产妇便秘

2、产妇便秘注意事项

3、产妇便秘能用开塞露吗

怎样预防产妇便秘

产后多喝水,早下地活动和锻炼,既可增加肠道水分,也可以促进肠蠕动,预防便秘。

多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物,多吃含纤维素的食物,以促进胃肠蠕动,预防便秘。

便后或睡前用温水熏浴,可促进肛门局部血液循环,使痔疮好转。

产妇便秘注意事项

产后便秘不仅会让产妇身体和身材不容易恢复,还会影响乳汁和母乳喂养,从而影响到宝宝吃母乳。产后由于激素分泌和乳汁分泌的变化,导致产妇体内大量水分和营养液合成乳汁分泌,从而影响和丢失了肠道水分,导致大便干燥很难排下来。建议日常时间多喝水,能够刺激肠道蠕动,有助于排便,也可以早起饭后喝酸奶补充有益菌。多吃蔬菜瓜果,吃一些膳食纤维丰富的蔬果,能够促进胃肠蠕动帮助消化。

产妇便秘能用开塞露吗

便秘是产妇的常见问题,产妇发生便秘后,首先要从饮食和运动上进行调节。如果饮食和运动调节无效,可选用开塞露等外用药,相对来说比较安全,而且不会有遗留问题。因为药物主要是作用于局部,药物本身不会被人体吸收,因此不会对孕产妇产生不良影响。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论