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爸爸向女儿解释生理期:别害羞爸爸会帮助你[多图]

佚名 2018-10-26 10:12:02 生理期爸爸向女儿解释生理期 我要评论()

女性都会经历生理期,女生一般在青春期的时候就会来月经,可是这时候很多女生其实对生理期是不太了解的,突然发现自己来月经了,可能会感觉很尴尬,也会有点害怕,更不好意思其他人,近日,网上有两位爸爸为女儿解释生理期,网友纷纷点赞。

爸爸向女儿解释生理期:别害羞爸爸会帮助你(1)

 

1、关于经期的问与答

孩子——包括男生和女生——都会有很多关于经期的问题,例如:

为什么只有女孩才有月经?

你可以跟孩子解释说其实男生的身体在青春期也会发生变化,只是用一种不同的方法,例如他们的声音会变粗,体毛会长粗等。女孩经期的开始意味着她们可以生孩子。

女生到老都会一直有经期吗?

不会,通常女性在45-51岁期间就会绝经,意味她已经不能够怀孕了(最起码没有了身体某种激素的帮助)。

经期会持续多久而且会流失多少的血?

每个女性都会有所不同,有些只会持续三天但有些则会持续一个星期。经期也有轻微,中等和重度三种,通常每次会有2-4大汤匙的血液,也就是大约半杯左右。而且同一位女性在不同的时期流量也会有所不同。

选择卫生巾还是卫生栓比较好?

无论选择两者中的哪一种,都需要根据自己的身体舒适感来选择。但在初潮开始的几年用卫生栓会比较不舒服,因为子宫和阴道还在继续发育。通常女性开始都会用卫生巾,但之后可能会选用卫生栓,因为它带来的行动自如是最吸引的。

月经期间是否要停止做运动和游泳?

女生通常都会知道只要她们感觉舒服的话,可以跟平常没有什么区别。例如要游泳的女运动员可能会喜欢戴卫生栓继续练习。

女生是不是经常都会有痛性痉挛的现象?

对于一些女生来说痛性痉挛确实是一种困扰。但在女孩的月经到来之前是很难判断她们是否会有这种现象。但你可以告诉她们这不会持续很长的时间。有时热水瓶或者洗一个热水澡可以缓解不适症状。如果十分严重的话,可以试服一些非处方药。通常每次有一两天的痛性痉挛现象是十分常见的,但如果是严重的痛经就必须找医生。

女生经期期间需要用护理液吗?

不需要,因为这样会破坏阴道的酸碱平衡,增加感染的机会。

爸爸向女儿解释生理期:别害羞爸爸会帮助你(2)

2、生理期注意事项

①注意经期卫生:经期要保持外阴清洁,准备专用的盆,每晚用干净的温水洗外阴部,不要和别人互相串换借用,以免通过盆传染疾病。

不要用洗过脸或脚的水来洗阴部,更不要几个人共用一盆洗;经期中的洗浴,应是淋浴为好,不洗盆浴或坐浴。

卫生巾、纸要柔软清洁,最好使用正规渠道进货的卫生纸、卫生巾及垫,内裤要勤换、勤洗,洗后用开水烫一下,以减少细菌的感染及血垢对外阴及大腿内侧的刺激,并在太阳下晾晒。大便后要从前向后擦拭,以免将赃物带入阴道,引起炎症。

②饮食需营养:月经期因经血的耗散,更需充足的营养,多吃富含高蛋白、高热量、大量维生素的食品;饮食宜清淡少刺激,软和,易于消化;不过食生冷及辛辣香燥伤津的食物。要多喝开水,多吃水果、蔬菜。

③月经期的禁忌:月经期女性体质较弱,过冷过热的刺激,以及外界细菌入侵都易影响正常的行经。故月经期应防止高温日晒、风寒雨淋;经期注意不要涉水游泳或用冷水洗浴、洗头、洗脚,或久坐冷地等;月经时,防御病菌的能力减弱。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

④调节控制情绪:中医学认为,情绪异常是重要的致病因素之一,而精神情绪的突然变化对月经的影响尤为明显。故月经期一定要保持良好的情绪,心情舒畅,避免大喜大悲、过于愤怒等不良情绪刺激,以防月经不调。

⑤劳逸结合:月经期可照旧工作、学习,以及进行一般的体力劳动,这样可保证盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,剧烈、繁重的脑力及体力劳动,会导致盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等,故应该避免;要保证充足睡眠,以保持充沛精力。

⑥坚持建立月经卡,正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律,有否异常情况(如怀孕、流产)发生,有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

精神情绪的突然变化对月经的影响尤为明显,所以身边伴侣应该多关心理解,尽量不要让身边的她干繁重的脑力及体力劳动。

爸爸向女儿解释生理期:别害羞爸爸会帮助你(3)

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