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上班族怎么减肥?上班族的减肥计划[多图]
上班族怎么减肥?上班族的减肥计划[多图]
11 人点赞 2020-01-05
现代社会日新月异,工作模式早就有了天翻地覆的变化,白领成为了办公一族最具代表力的称谓。很多女性白领哀叹没有时间运动,身体开始发福,其实许多减肥的小方法就挺适合她...
上班熬夜如何补身体?上班熬夜要怎么保养?[多图]
上班熬夜如何补身体?上班熬夜要怎么保养?[多图]
17 人点赞 2020-01-03
随着电脑、手机的普及,以及工作或生活的压力所迫,越来越多的人称为了熬夜一族,这类人的健康已经受到了严重的威胁,那么上班熬夜如何补身体呢?又该怎么保养?最好的方法...
中午上班想睡觉怎么办?怎样能快速消除睡意?[多图]
中午上班想睡觉怎么办?怎样能快速消除睡意?[多图]
42 人点赞 2019-12-20
对于上班族来说,中午的时间能美美地睡上一觉就是完美,但是这样的好事只能想象,中午上班在工作的同时又很困,打不起精神,这样对工作的效率有很大的影响,有什么方法能快...
干部上班浏览购物 看电脑时间长了眼睛疼怎么办?[多图]
干部上班浏览购物 看电脑时间长了眼睛疼怎么办?[多图]
7 人点赞 2019-12-02
近日有新闻记者去陕西一个市场监管局参访,恰巧撞见一干部在空调室中浏览电脑,页面上显示的是购物网站。在我为这个干部的霉运气叹息的同时,也有些为他担心,这样每天上班...
吃什么养胃又补胃?上班族吃什么好?[图]
吃什么养胃又补胃?上班族吃什么好?[图]
5 人点赞 2019-12-02
上班一族需要保证营养才能有精力面对工作,不吃好,不按时吃饭是上班族的特点,大多数上班族吃得都比较匆忙,因此很容易诱发胃病,而胃病也是上班族的高发疾病。吃是生活最...
上班族为什么易得糖尿病?白领如何预防糖尿病?[图]
上班族为什么易得糖尿病?白领如何预防糖尿病?[图]
5 人点赞 2019-12-02
很多人以为糖尿病是因为吃糖吃多了才会患病的,其实根本就不是这样的,糖尿病不仅喝饮食有关,和人的情绪也有很大的关系,因为人的情绪影响到人体激素的分泌,上班族经常是...
办公室女性防辐射吃什么?什么抗辐射效果好?[图]
办公室女性防辐射吃什么?什么抗辐射效果好?[图]
7 人点赞 2019-11-29
现在很多人工作基本上每天都是对着电脑的,我们都知道电脑和手机都是有辐射的,长期待在电脑面前对身体是很不好的,但是由于工作的需求,很多人每天必须面对着电脑,所以平...
上班族营养餐是什么?上班族吃什么补充营养?[图]
上班族营养餐是什么?上班族吃什么补充营养?[图]
8 人点赞 2019-11-29
很多上班族平时往往都是会因为工作而忽略掉平时的饮食,但其实上班族每天工作是非常消耗脑力和体力的,因此反而更需要通过饮食来补充营养和能量,但是许多上班族却并不知道...
上班注意力不集中怎么办?工作注意力不集中怎么办?[图]
上班注意力不集中怎么办?工作注意力不集中怎么办?[图]
6 人点赞 2019-11-29
其实注意力不集中,经常开小差,不仅仅是小孩子上课会做的事情,成年人上班的时候,也有可能会经常出现注意力不集中的情况,那么首先我们应该关注自己的内心,看看什么原因...
上班族吃哪些零食健康?上班族零食怎么选择?[图]
上班族吃哪些零食健康?上班族零食怎么选择?[图]
5 人点赞 2019-11-29
上班族每天工作都是待在办公室,难免会显得很枯燥,而且这种工作模式久了,就会感到十分疲倦。我们知道,吃东西可以缓解疲倦,所以很多上班族会在办公室准备一些小零食,那...
上班族早上喝什么粥最营养?早上喝什么粥好?[图]
上班族早上喝什么粥最营养?早上喝什么粥好?[图]
6 人点赞 2019-11-29
上班族有时候早上来不及吃早餐,有的人会随便吃一点,但有的人甚至是不吃,这样是会影响工作效率的,所以,上班族需要每天吃早餐。早餐吃得营养健康,才能保证在工作中有更...
上班族应该怎么养胃?白领喝什么粥可以养胃?[图]
上班族应该怎么养胃?白领喝什么粥可以养胃?[图]
4 人点赞 2019-11-29
许多上班族平时都是非常注重养胃的,因为很多的上班族都常常会因为繁忙的工作而导致饮食不规律从而出现肠胃不适的状况,所以许多白领就会从日常的饮食上下手以起到养胃的目...
上班族午餐吃什么?上班族午餐菜谱?[图]
上班族午餐吃什么?上班族午餐菜谱?[图]
7 人点赞 2019-11-29
经常在外面吃午餐是不利健康的,外面的食物安全和卫生很难达标,但是很多上班族经常吃外卖,这样是对身体不利的。也有很多人会自己带一些便当,到了下班时间会在公司热饭吃...
白领下午茶可吃什么?下午茶可以吃什么零食?[图]
白领下午茶可吃什么?下午茶可以吃什么零食?[图]
6 人点赞 2019-11-29
办公室的白领们经常面对着电脑,难免会十分枯燥,这时一些小零食就能帮助白领们缓解枯燥,但是经常吃一些不好的零食对健康不利,所以,在选择办公室零食的时候,要选择好吃...
上班族减压吃些什么好?哪些食物有减压作用?[图]
上班族减压吃些什么好?哪些食物有减压作用?[图]
7 人点赞 2019-11-29
经常处于一种工作环境中,除了有一些疲倦以外,还会有一些隐藏的压力,上班族们有压力需要进行自我释压,这样才能有助于工作,压力太大只会影响身心。生活中有些食物可以帮...
上班族营养早餐怎么搭配?上班族早餐怎么吃健康?[图]
上班族营养早餐怎么搭配?上班族早餐怎么吃健康?[图]
6 人点赞 2019-11-29
上班族经常不能好好地吃一顿早餐,并且随着长期早餐不够营养,就很容易对身体造成危害。早餐对于上班族们来说,是十分重要的,但是一定要注意吃得营养和健康,这样才能保证...
上班族为什么会患关节病?导致上班族骨关节疾病的因素[图]
上班族为什么会患关节病?导致上班族骨关节疾病的因素[图]
5 人点赞 2019-11-29
现在由于生活节奏变快,很多上班族整日都是忙碌在家与公司之间,所以很多人是没有什么运动休息时间的,有的上班族会因此患上一些疾病,比如常见的骨关节劳损类的疾病,这其...
男人养肝六大锦囊,上班族男性必看的养生方法[图]
男人养肝六大锦囊,上班族男性必看的养生方法[图]
6 人点赞 2019-11-28
养肝护肝的方法有哪些?肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害...
上班族吃什么延缓衰老?上班族吃哪些食物能够防衰老?[图]
上班族吃什么延缓衰老?上班族吃哪些食物能够防衰老?[图]
7 人点赞 2019-11-28
上班族都是整日面对电脑,而电脑的辐射是很重的,虽然说短时间内可能没有什么危害,但是长时间面对电脑,身体受到的伤害是会积累的,很多上班族可能就深有体会。那么,一般...
白领女性常喝咖啡好不好?白领女性喝咖啡有什么影响?[图]
白领女性常喝咖啡好不好?白领女性喝咖啡有什么影响?[图]
7 人点赞 2019-11-28
很多白领女性平时工作都是很忙的,甚至没有太多的时间去吃饭,总是吃快餐解决,大部分的白领女性平时喝得最多的饮品可能就是咖啡,咖啡有提神的效果,而且很多人都喜欢咖啡...
上班族午餐吃什么比较好?上班族午餐可以吃什么?[图]
上班族午餐吃什么比较好?上班族午餐可以吃什么?[图]
5 人点赞 2019-11-28
现在上班族基本上都是每天面对电脑,每天坐在办公室里面,所以这种生活方式对身体其实是有很大的影响的,比如首先影响的就是身体的脊椎,还会影响我们的代谢,很多上班族内...
上班族吃什么明目护眼?护眼吃什么食物好?[图]
上班族吃什么明目护眼?护眼吃什么食物好?[图]
5 人点赞 2019-11-28
上班族们每天都要长时间盯着电脑,这样对眼睛和视力的危害很大,所以很多上班族会经常喝一些养肝明目的茶,除了喝茶护眼以外,还能吃一些护眼的水果,那么,上班族吃什么明...
上班族吃什么水果好?上班族吃什么水果护眼?[图]
上班族吃什么水果好?上班族吃什么水果护眼?[图]
6 人点赞 2019-11-28
上班族每天都要长时间面对着电脑,对眼睛的伤害是很大的,如果在平时多注意吃一些可以护眼的食物,就能防止视力下降。上班族可以在平时吃一些水果,这些水果有护眼的作用,...
春季上班族吃什么好?上班族吃什么食物养生?[图]
春季上班族吃什么好?上班族吃什么食物养生?[图]
4 人点赞 2019-11-28
春天是比较容易犯春困的,这对于上班族来说简直是噩梦,春困对工作有很大的影响,并且身体也感到多有不适,上班族在春季需要进行调理,多吃一些有营养的食物,来帮助赶走春...
上班族带饭怎么带才营养?上班族带饭的危害[图]
上班族带饭怎么带才营养?上班族带饭的危害[图]
5 人点赞 2019-11-28
很多上班族会选择带饭到公司,这样中午就可以直接放进微波炉热饭了,这样不仅能节省一些钱,还能避免受到外面一些饮食的危害。但是上班族带饭也是要注重营养和健康的,那么...