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上班族压力大有哪些原因？上班族压力大有什么表现？
6 人点赞
2021-09-13
随着社会的发展，每个人的压力越来越大，尤其是长时间工作的上班族，现在人们每天都经历着生活、工作、竞争、学习等方面的压力，长期精神压力过大，不仅影响身体健康，还会带来跟多心理
电脑族如何保护眼睛？护眼需注意什么？
9 人点赞
2021-08-05
大家都了解，电脑工作者容易产生许多职业病，例如颈椎病，电脑手，眼部疾病等。眼睛是心灵的窗户，现在工作每天基本上都面对电脑，对眼睛的健康有非常大的影响，那么电脑族如何保护眼睛？下
久坐腰疼怎么办？久坐腰疼怎么改善？
12 人点赞
2021-08-05
都市人多多少少有一些健康疾病，工作压力，生活压力，生活习惯等都容易让身体处于一种亚健康的状态，特别是办公室人群，白领长时间的久坐是一种工作的需要，对于长期在办公室的白领，每天
如何保护脊椎？脊椎不好会引起哪些病？
10 人点赞
2021-08-05
现在脊椎病越来越低龄化，甚至都成了办公族的标配，脊椎病让你坐卧不安，行动不便，作为上班族，在平时的工作中，最常做的就是久坐，每天都是与电脑相伴，这些就是大家每天工作的日常。都知
女人背部刮痧有什么好处？后背刮痧要怎么刮 ？
23 人点赞
2021-08-05
后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠
什么原因让头发大把脱落？脱发需注意什么？
13 人点赞
2021-08-05
现在人的生活节奏越来越快，工作和学习的持续高压力使人身心疲惫，引起脱发是很正常的，尤其是在早春或晚秋时节，女性的荷尔蒙的分泌有所增加，生理状况不容易保持平衡，头发的脱落会比
如何判断是不是鼠标手？如何预防鼠标手？
17 人点赞
2021-08-05
现代人的生活、工作、学习很多时候都离不开电脑，而不少人发现经常使用电脑手腕觉得酸痛等不适，肯定会给手腕带来压力，易形成鼠标手，那么大家要如何来预防鼠标手呢？下面和大众健康
职业女性常见心病有哪些？职场女性如何有效减压？
10 人点赞
2021-08-05
现代人的健康标准不再仅是四肢是否健全、生理是否正常，还要看心理是否健康。没有一个良好的心理竞技状态，是无法实现职业理想的。目前随着就业压力的日益增大，就业方面的心理疾
上班族养肝护肝有哪些方法？做什么事会伤肝？
10 人点赞
2021-08-05
肝是人体内最为主要的新陈代谢功能器官，对人体内和体外的许多营养物质，如各种药物、毒物及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对
上班族如何做心理调节？哪些方法可以缓解压力？
11 人点赞
2021-08-05
小时候总是听说朝九晚五的工作，工作了才知道那真是幻想，现在有些上班族甚至在公司待的时间要比在家的时间多的多的多，还要面临着巨大的工作和生活压力，导致出现负面情绪，长期下来
上班族午睡的好处有哪些？上班族如何午休才正确？
10 人点赞
2021-08-05
虽然现在大多数公司实施的是八小时工作制，但是加班的现象是普遍的，很多人在自己的工作岗位上，每天需要连续工作十个小时。超负荷的劳动，为了保证下午的工作质量，午休成为必不可少
如何正确处理办公室恋情？办公室恋情可能出现的问题？
25 人点赞
2021-08-02
办公室是一个我们从早呆到晚的地方，见得多了，接触的多了，单身男女之间难免会有一些火花。但问题是，办公室是一个工作的地方，每天我们要面对大量的工作任务以及处理团队中的关系。
那些社交礼仪职场菜鸟必学？什么行为会被职场边缘化？
12 人点赞
2021-08-02
每一个职场人都是从菜鸟成长起来的，从怀揣梦想到接受现实，从叛逆懵懂到忍受克服，每一步都是靠血淋淋的教训堆积起来的。那些社交礼仪职场菜鸟必学？什么行为会被职场边缘化？下面和
如何有效缓解工作焦躁症？如何缓解工作带来的压力？
10 人点赞
2021-08-02
很多白领一族有工作焦躁症，上班的时候总是很烦躁。工作不积极，甚至有些消极，给工作带来非常不利的影响。那么如何有效缓解工作焦躁症？如何缓解工作带来的压力？下面和大众健康网一
白领养生的黄金时间段 白领养生可要警惕五个误区
26 人点赞
2020-10-27
不同的时间段养生的效果也会不同，对于白领来说，养生的黄金时间段都是在什么时候呢?下面跟随大众健康网一起来了解一下。白领养生的黄金时间段 1、刷牙的最佳时时间
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2020-10-27
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OL饭后八件事不可缺 OL饭后5种有益健康的零食
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2020-10-27
追求美丽是每个女性的天性，对于ol们来说，美丽更是不可缺少的，想要变的漂亮，只要饭后做好这八件事即可。下面跟随大众健康网了解一下吧!OL饭后八件事不可缺1、清洁牙齿，清除
冬季补水 缺水的白领上班族补水方法
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2020-10-27
冬季补水是必须要做但是很多人忘记的事情，尤其是白领一族，每天的工作量比较大，这样就很容易忘记给自己补水，加上办公室的空气比较干燥，所以白领族补水是很重要的哦。下面跟随
白领一族午餐应常吃的食物 便当族的注意事项
23 人点赞
2020-10-27
现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭，不管是哪一种形式的午餐，都有利有弊，一般来说，上班族的午餐要注意下面几个方面的事项。下面跟随大众健康网了解一下吧!一、
职场应酬 不输别人又不伤身体的饮酒十个原则
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2020-10-27
在职场中，少不了要应酬，而各种应酬和饭局，喝酒那是主角，要想在饭局上既能不输别人又不伤害自己的身体，那你可要掌握以下十个原则咯。下面跟随大众健康网了解一下吧！1、主食+酸奶
职场男士调理身体的六种方法 男人三餐的健康吃法
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2020-10-27
男人在职场中，工作一般都会比女性要多，所承受的压力的也会更多，时不时还需要进行应酬，那么，在进补的时候他们又需要怎么来调理呢?下面跟随大众健康网了解一下吧!职场男士调
职业女性需要留意的健康状况 实现工作与生活平衡5招秘籍
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2020-10-27
现在妇女也是半边天，很多女性在职场中甚至要比男性更为出色，不过由此要承担的压力和身体负荷也比较重，不管你工作有多拼命，在身体方面，还是要更多的关注健康，尤其是以下这七种
上班族都有的职业病 4种水果巧对白领职业病
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2020-10-27
现在越来越多的上班族都有了职业病，除了“鼠标手”“电脑肩”外，还有四种职业病也是大家现在的身体状况。下面跟随360常识网了解一下吧!一、沙发臀
导致白领族神经衰弱的原因 预防神经衰弱从4方面做起
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2020-10-27
白领族是神经衰弱的高发人群，所以白领们平时最应该防治的就是这种心里疾病了，上班族们平时怎么通过自我调节来预防这种疾病呢?下面跟随大众健康网了解一下吧!神经衰弱的
健康脊椎让身形更挺拔 上班族进行背部的保健的方法
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2020-10-27
上班一族们经常需要一整天都呆在电脑面前，这样久坐之后带来的危害是很大的，很容易伤害脊椎，造成背部疼痛，那么上班一族应该如何来进行背部的保健呢?下面跟随大众健康网了
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