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【 荔枝 】是什么意思简介

荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木,果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红,成熟时至鲜红色。

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及各种维生素等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛的功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症状。荔枝还有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。

然而需要注意,不宜空腹食用荔枝,不宜大量进食荔枝,糖尿病人慎吃,因此食用时应当注意。本专题提供荔枝的营养价值、食用荔枝的正确方法、食用荔枝的注意事项等荔枝相关内容。

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荔枝和油桃能一起吃吗 热性,致体内产生燥热之气
荔枝和油桃能一起吃吗 热性,致体内产生燥热之气
7 人点赞 2023-05-31
荔枝和油桃可以一起吃,两者之间含有较多的纤维素及果胶,食用有利于促进肠胃的蠕动,因此两者一起食用可以帮助身体顺利排便。
荔枝的含糖量是多少 16.6克/100克,以蔗糖葡萄糖为主
荔枝的含糖量是多少 16.6克/100克,以蔗糖葡萄糖为主
7 人点赞 2023-05-28
荔枝属于一种热带水果,基本上所有的水果都以蔗糖、葡萄糖、果糖这三种糖类为主,只是各占比例不同而已,而荔枝吃起来相对甜些,其中蔗糖含量会高些,由于蔗糖甜度较高,含量越多甜度越高,每100克荔枝可食用部分的含糖量为16.6克。
荔枝发酸是什么原因 品种不佳还未成熟
荔枝发酸是什么原因 品种不佳还未成熟
28 人点赞 2023-05-28
新鲜水果都有天然的清香味,清香味越浓水果品质越佳,如果没有清香味,而是发出其他味道酸性、酒味等,可能就是不太新鲜或者品种不是太好的荔枝。建议不要购买。

荔枝一次吃多少合适 怎么健康吃荔枝
荔枝一次吃多少合适 怎么健康吃荔枝
17 人点赞 2023-05-28
荔枝虽然好吃,但也不能多吃,建议一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3-4粒即可,吃多易生热病。

荔枝青的可以吃吗 青色荔枝是什么品种
荔枝青的可以吃吗 青色荔枝是什么品种
42 人点赞 2023-05-28
荔枝因为品种问题,成熟时会有青皮和红皮的区别,有些荔枝成熟之后也会是青的,这种青的也好吃,有些荔枝成熟之后是红的,这种红的也好吃。
荔枝是凉性还是热性 温性食物,过量增加燥热之气引起内热
荔枝是凉性还是热性 温性食物,过量增加燥热之气引起内热
6 人点赞 2023-05-28
荔枝性温,食用荔枝后会增加身体中的燥热之气,体质燥热、容易上火的人群食用荔枝后极易上火,出现不适,因此要严格的控制荔枝食用量。

荔枝是发物吗 吃荔枝有哪些禁忌
荔枝是发物吗 吃荔枝有哪些禁忌
23 人点赞 2023-05-28
荔枝不属于发物中的一种。若是食用过多,可能会加重一些燥热疾病的情况,引发身体不适,并且不利于疾病的好转,一般建议体质燥热的人群,要尽量少吃荔枝,避免诱发或者加重其病情。
荔枝发涩是怎么回事 成熟度不够吃了荔枝皮
荔枝发涩是怎么回事 成熟度不够吃了荔枝皮
27 人点赞 2023-05-28
新鲜的成熟荔枝吃起来口感是十分清甜多汁的,不会有发涩的口感。如果荔枝吃起来发涩,一般是由于成熟度不够而导致的,另外还可能是荔枝在还没完全成熟的时候被摘下来,使用化学药物催熟而成的,这样的荔枝吃起来口感不是很高。
荔枝里面的核能吃吗 用于泡水煮粥浸蜜煲汤等
荔枝里面的核能吃吗 用于泡水煮粥浸蜜煲汤等
26 人点赞 2023-05-28
荔枝核本身是无毒的,是可以泡酒的,而且荔枝核并非没有价值,在中医中,荔枝核属于辛温性药材,荔枝核入肾经、肝经、有理气止痛的作用,在用荔枝泡酒的时候,可以根据个人需要决定是否去核。

荔枝里面有维生素c吗 70毫克/100克,补充营养促进代谢
荔枝里面有维生素c吗 70毫克/100克,补充营养促进代谢
29 人点赞 2023-05-28
荔枝是一种常见的水果,荔枝口感清甜,营养价值高,在荔枝果肉中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分,食用荔枝后,荔枝果肉中丰富的有机酸和碳水化合物可以刺激口腔腺分泌唾液。

荔枝吃多了会流鼻血吗 性温食物,增加燥热之气
荔枝吃多了会流鼻血吗 性温食物,增加燥热之气
32 人点赞 2023-05-28
荔枝含糖量比较高,过量食用可能会造成口腔炎,对人体的健康造成伤害,专家建议成年人每日吃荔枝不易超过10颗;儿童不易超过5-6颗。
荔枝为什么可以降血糖 果糖刺激胰岛素分泌
荔枝为什么可以降血糖 果糖刺激胰岛素分泌
9 人点赞 2023-05-28
荔枝中含有大量的果糖,果糖会刺激胰岛素分泌,分泌的胰岛素只对葡萄糖敏感,而果糖在转变葡萄糖的过程中需要转化,当转化酶不够时,葡萄糖会降低,胰岛素还会继续分泌,这样会导致低血糖的发生。
荔枝吃多了会得荔枝病吗  荔枝吃多了会怎样
荔枝吃多了会得荔枝病吗 荔枝吃多了会怎样
5 人点赞 2023-05-28
夏天广东盛产荔枝,荔枝的味道鲜美香甜,很多人都很喜欢,但吃荔枝如果不注意,可能诱发“荔枝病”,其症状就是多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。
荔枝为什么要泡在盐水里 缓解燥热之气
荔枝为什么要泡在盐水里 缓解燥热之气
29 人点赞 2023-05-28
荔枝不放在水里的话容易干掉,放水里可以保鲜,并且存放的时间更久。因为荔枝的汁水很粘黏,最好吃之前先简单冲洗一下,这样吃的时候就更加干净卫生啦!

荔枝买回来要放水里吗 保持糖分口感汁水外观
荔枝买回来要放水里吗 保持糖分口感汁水外观
15 人点赞 2023-05-28
荔枝本身水分含量充足,还含有较多的糖分,口感细嫩、汁水充沛,营养价值好,在保存荔枝的时候要格外注意保存环境,避免荔枝受到细菌的污染,用水浸泡后荔枝很容易变质,会缩短荔枝的可食用时间。
荔枝泡水里会不会坏 保证颜色延长保质期
荔枝泡水里会不会坏 保证颜色延长保质期
62 人点赞 2023-05-28
荔枝放水里可以保鲜,并且存放的时间更久。因为荔枝的汁水很粘黏,最好吃之前先简单冲洗一下,这样吃的时候就更加干净卫生啦。
荔枝怎么保存不变黑 荔枝放几天就不能吃了
荔枝怎么保存不变黑 荔枝放几天就不能吃了
24 人点赞 2023-05-28
若是将新鲜荔枝存放在常温下,在夏季温度较高时其保存时间不长,因为夏天温度多在28度以上,时间一长荔枝就会出现异味等变质情况,一般来说,夏天荔枝在常温下保存不超过4小时。
荔枝和山竹能一起吃吗 荔枝和红糖能一起吃吗
荔枝和山竹能一起吃吗 荔枝和红糖能一起吃吗
12 人点赞 2023-05-28
荔枝是一种十分美味的水果,荔枝的果肉晶莹剔透,味道香甜可口。荔枝可以和山竹一起食用,两者一起食用不会产生对人体有害的物质,多吃荔枝和山竹能够补充人体所需的营养。
荔枝发黄还可以吃吗 荔枝选红的还是青的
荔枝发黄还可以吃吗 荔枝选红的还是青的
70 人点赞 2023-05-28
如果荔枝轻易变黄,或者它也是由氧化反应引起的,这种荔枝就不要再吃了。在保存荔枝的时候,可以将荔枝的枝给剪掉,将它放在阴凉的地方,一般便不会容易变质还有变黄。
荔枝怎么挑选好吃的 颜色暗红色手感富有弹性外壳平坦
荔枝怎么挑选好吃的 颜色暗红色手感富有弹性外壳平坦
12 人点赞 2023-05-28
荔枝正常情况下,颜色是鲜红或绿色的,如果表皮发黑的话,是因为荔枝放久了,导致细菌滋生,表皮缺水,从而发生腐烂发黑的现象,这样的荔枝是不建议吃的!
荔枝可以和绿豆一起吃吗 荔枝皮可以和绿豆一起煮吗
荔枝可以和绿豆一起吃吗 荔枝皮可以和绿豆一起煮吗
12 人点赞 2023-05-28
荔枝和绿豆是可以一起吃的。这两种食材都具有较高的营养价值,其中荔枝能补脑健身,开胃益脾,可以止呃逆,止腹泻,并且荔枝和绿豆之间也没有功效作用上的冲突,所以这两种食物是可以一起食用的。
荔枝里有虫子能吃吗 荔枝肉变红还能吃吗
荔枝里有虫子能吃吗 荔枝肉变红还能吃吗
23 人点赞 2023-05-28
荔枝蒂蛀虫在荔枝果肉中生长,靠荔枝果肉为生,荔枝蒂蛀虫本身是无毒的,即使误食也不会造成什么健康风险,不过会有些不卫生,因此建议打开荔枝的时候看到荔枝蒂蛀虫后就要弃食此荔枝。
荔枝没熟可以放熟吗 荔枝青色的可以吃吗
荔枝没熟可以放熟吗 荔枝青色的可以吃吗
18 人点赞 2023-05-28
荔枝因为品种问题,成熟时会有青皮和红皮的区别,有些荔枝成熟之后也会是青的,这种青的也好吃,有些荔枝成熟之后是红的,这种红的也好吃。

荔枝壳内侧褐色能吃吗 荔枝外壳变黑还能吃吗
荔枝壳内侧褐色能吃吗 荔枝外壳变黑还能吃吗
260 人点赞 2023-05-28
荔枝壳内有黑点一般是因为两种原因所导致的,一种是因为局部虫害所导致的变黑,这种情况下,如果荔枝果肉并没有出现异常现象的话是可以继续吃的,并不会对人体健康造成很大的伤害。
荔枝有酒味还可以吃吗 新鲜荔枝可以放几天
荔枝有酒味还可以吃吗 新鲜荔枝可以放几天
38 人点赞 2023-05-28
荔枝水分多、糖分高、碳水化合物含量高,属于高能量水果,新鲜荔枝采摘后就需要立即食用,暂时吃不完的荔枝可以放在冰箱冷藏保存,不过荔枝采摘后会继续呼吸作用,也不宜保存太久,最好第二天全部吃完。

荔枝冷冻后怎么吃 加在甜汤水果沙拉中
荔枝冷冻后怎么吃 加在甜汤水果沙拉中
19 人点赞 2023-05-28
荔枝冷冻后食用的方式多样,但冻久了荔枝的口感也会变差一些,营养成分也会有所流失,而且冷冻过后的荔枝如果不能一次性吃完会坏的非常快。

荔枝壳有霉点可以吃吗 滋生霉菌危害身体健康
荔枝壳有霉点可以吃吗 滋生霉菌危害身体健康
165 人点赞 2023-05-28
一般情况下,荔枝外壳有霉点能不能吃要看具体情况,如果荔枝肉没有发霉变质,那么还是可以吃的,如果荔枝肉已经腐败变质了,那么就不能吃了。
荔枝不放冰箱会坏吗 高温高湿易滋生细菌变质
荔枝不放冰箱会坏吗 高温高湿易滋生细菌变质
11 人点赞 2023-05-28
荔枝不放冰箱会坏,如果要将荔枝放冰箱的话,建议将其放冷藏室内保存比较好,冷藏室内温度适宜,在抑制细菌滋生的同时又能保证荔枝的口感不受影响,保存得当一般能放4-7天左右。
荔枝冷冻可以放多久 荔枝吃不完可以做什么
荔枝冷冻可以放多久 荔枝吃不完可以做什么
47 人点赞 2023-05-28
冷冻荔枝可以保存一周左右的时间,因为在冷冻室内细菌等微生物难以生存,但冷冻层也并非是保险箱,存放荔枝不能太久,否则其营养会大大流失,也会腐烂变质,出现果肉带有发酵味,果皮颜色发黑等现象。
荔枝脂肪含量高吗 0.2克/100克,过量长胖加重脾胃滋腻性
荔枝脂肪含量高吗 0.2克/100克,过量长胖加重脾胃滋腻性
24 人点赞 2023-05-28
荔枝的脂肪含量并不高,一般都在0.1-0.2克之间,因此减肥时食用荔枝,最好控制在200克为宜,所产生的热量也是能被身体足够消耗完的,不易于引起发胖。

荔枝的含糖量高吗 吃荔枝会长胖吗
荔枝的含糖量高吗 吃荔枝会长胖吗
22 人点赞 2023-05-28
荔枝虽然味道鲜美,但是由于糖分含量极高,不能大量食用,食用过多会导致口腔内水分大量流失,引起口腔溃疡、口腔黏膜发炎等现象,建议吃荔枝以3~5颗即可,在食用之后需及时进行清理口腔,避免口腔失水过多。

什么时候能吃荔枝 荔枝什么月份吃
什么时候能吃荔枝 荔枝什么月份吃
8 人点赞 2023-05-28
荔枝刚刚上市的时候,产量比较少,价格也比较贵,而且此时期的荔枝酸甜比还没有达到最佳的时期,等到6月份的时候,荔枝就会开始批量成熟上市了,6月份的荔枝,味道清甜可口、营养价值高,是全年中最合适食用荔枝的时段。
荔枝吃多了会流鼻血吗?樱桃吃多了会流鼻血吗?
荔枝吃多了会流鼻血吗?樱桃吃多了会流鼻血吗?
12 人点赞 2023-01-26
流鼻血在临床上是非常常见的,任何年龄阶段都可能出现。为了预防鼻出血,平时要注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C、E类的食品,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血
食用荔枝的好处是什么?荔枝的适用人群有哪些?
食用荔枝的好处是什么?荔枝的适用人群有哪些?
97 人点赞 2022-04-07
荔枝的营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素,并含叶酸、精氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛的功效,特别适合身体虚弱,胃寒疼痛,疝气疼痛
荔枝多了吃不完怎么保存?荔枝怎么保存时间长一点?
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299 人点赞 2022-04-07
荔枝果肉营养丰富,对人体健康十分有益。荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。但过量食用荔枝则可能发生意外。那么,荔枝多了吃不
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