7 人点赞 2023-05-31
荔枝和油桃可以一起吃,两者之间含有较多的纤维素及果胶,食用有利于促进肠胃的蠕动,因此两者一起食用可以帮助身体顺利排便。
荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木,果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红,成熟时至鲜红色。
荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及各种维生素等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛的功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症状。荔枝还有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。
然而需要注意,不宜空腹食用荔枝,不宜大量进食荔枝,糖尿病人慎吃,因此食用时应当注意。本专题提供荔枝的营养价值、食用荔枝的正确方法、食用荔枝的注意事项等荔枝相关内容。