【缓解失眠】_关于缓解失眠的相关知识文章

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茼蒿治疗失眠吗挥发性物质养心安神稳定情绪
12 人点赞 2022-11-21

失眠后可以适量的吃些茼蒿，可以起到辅助治疗失眠的作用，但是具体功效以实际情况为准。茼蒿能够起到安神益智的作用，食用茼蒿可缓解失眠多梦和精神不振、烦躁不安等症状。

春季气候多变易失眠！四款食疗缓解失眠症状！[图]
19 人点赞 2019-11-22

都说“春眠不觉晓”，然而事实上，春天也是个失眠的高发季节。应对失眠，症状严重的患者要按时服药，轻微的患者可通过饮食来改善……1.莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖...

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