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男性应多吃一些富含高锌的食物，缺锌会影响到男性的生殖功能和免疫力。男人补锌的好处有哪些？男人保养精子离不开补锌是吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、男人补锌
男人是指雄性的人类，与女人相区别。男人是人类两种性别之一，以骨骼粗大、音调浑厚并且具有胡须、喉结、阴茎及能产生精子的睾丸为特征。雄性激素赋予男人突出的喉结、开始遗精等，它还会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增多，进而使皮肤毛孔粗大，体毛发达，生长胡须，变得更有男人味。男人的更年期是在50岁左右，在这一时期，雄性激素的分泌逐渐减少，睾丸逐渐减轻缩小，产生精子的能力也会减弱，生育能力明显下降。男人体内也有少量雌性激素，有助于身体健康，但如果雌性激素超过正常数值，就会出现喉结不明显、声音变细、胡须稀少、皮肤白嫩、体毛细少等现象。因此雌性激素应保持在男人正常水平。本专题提供男人如何保养、男人如何提升雄性激素等男人相关内容。
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