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营养成分
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含【 营养成分 】标签相关知识文章
奶酪的热量高吗 低脂奶酪的热量是多少
2 人点赞
2023-10-29
奶酪营养成分虽高,但同时奶酪的热量和脂肪含量也比较高,如果过量食用的话很有可能引起摄入热量超标,从而导致多余热量转化为脂肪堆积在体内,长期下来有发胖的风险。
奶酪棒有反式脂肪酸吗 奶酪棒吃了发胖吗
5 人点赞
2023-10-29
奶酪棒是以牛奶和芝士为原料制作而成,有些奶酪棒在制作时会加入一定的添加剂,所以奶酪棒当中具体有没有方式脂肪酸要根据配料表来选择,如果担心吃到反式脂肪酸食品的话,建议在购买前仔细检查配料表。
火麻仁有什么营养成分?火麻仁生吃好还是孰吃好?
7 人点赞
2023-10-18
火麻仁是一种中药,也是一种食物,别名麻子、麻仁、大麻子,药性平和。火麻仁有什么营养成分?火麻仁生吃好还是孰吃好?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、火麻仁的营养成分2
粳米有哪些营养成分?粳米的饮食宜忌有什么?
7 人点赞
2023-10-18
粳米不但具有食用价值,亦是中医临床处方及体质虚弱和病后调理多用之品。粳米有哪些营养成分?粳米的饮食宜忌有什么?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、粳米营养成分2、
购买草果怎么挑选?草果的营养成分有哪些?
5 人点赞
2023-10-14
草果有着很高的营养价值,能除腥,能引起人的食欲。草果可做调料,和罂粟的外形很相似,所以在餐饮里会被误认为是罂粟。那购买草果怎么挑选?草果的营养成分有哪些?下面就和大众健康网
野菊花营养成分有什么?野菊花泡茶这几类人不能喝?
4 人点赞
2023-09-26
野菊花头状花序的外形与菊花相似,野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带。以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。野菊花营养成分有什么?野菊花泡茶这几类人不能喝?下面就和
细辛有什么作用与功效?细辛的营养成分有什么?
15 人点赞
2023-09-07
细辛,中药材细辛为马兜铃科植物北细辛、汉城细辛或华细辛的干燥全草。细辛有什么作用与功效?细辛的营养成分有什么?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、细辛的作用与功
牛肉干的热量高吗 550大卡/100克高热量食物
13 人点赞
2023-07-21
100克牛肉干热量为550大卡。1粒牛肉干4.0克含有热量22大卡,需要散步15.2分钟才消耗完。由此可以见牛肉干热量是非常高的。
吃鸭肉要注意什么 鸭肉含有哪些营养成分
8 人点赞
2023-07-18
鸭肉食用会增加体内的寒凉之气,具有清火降燥的作用,适合夏天或上火的时候吃,但要注意如果在食用鸭肉的同时搭配一些性味寒凉的食物一起食用,则容易导致身体的寒凉之气更重,从而影响身体健康,出现腹泻、腹痛、消化不良等症状。
吃蓝莓可以美容吗 蓝莓有什么营养成分
2 人点赞
2023-05-31
天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。研究显示,在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中,蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
吃锁阳对身体有害吗 口干舌燥咽喉疼痛大便干结等
12 人点赞
2023-03-09
锁阳中的药物成分需要通过肝肾进行代谢,长期服用可能会对肝肾功能造成一定影响,并且锁阳药性偏温,长期服用可能还会导致便秘,所以一般建议症状好转后,即停服锁阳。
牛油果的营养成分 脂肪酸蛋白质矿物元素等
123 人点赞
2023-02-27
牛油果属于一种凉性水果,它含有各种各样的维生素和丰富的脂肪酸,还有一些蛋白质和少量的矿物元素,比如说钾,钠,镁等它所含有的营养价值可以与奶油相媲美,一般可以作为生吃使用,还可以作为罐头食用。
扇贝可以隔夜吃吗 滋生细菌容易变质
66 人点赞
2023-02-22
扇贝是一种很好吃的海鲜产品,能吃完的话尽量一顿吃完,扇贝中含有扇贝多肽、扇贝多糖、芦丁和多酚,扇贝多肽有独特的抗氧化作用,有助于清除氧自由基,还有助于提高免疫细胞的活性。
丝瓜能生吃吗 生吃口感较差且不易消化
30 人点赞
2023-02-18
丝瓜在完全生的情况下就不建议食用,这一类丝瓜对于一些体质虚弱,肠胃不好的人群来说食用之后会导致身体不适。
腐竹的热量高吗 457千卡/100克,过量造成发胖
9 人点赞
2023-02-08
由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡,因此想减肥的人最好少吃。
生菜可以放冰箱里保存吗 细胞易被破坏水分流失
59 人点赞
2023-02-07
冰箱的湿度较高,生菜含有较多的水分,直接放进去容易发生变黄发蔫的情况,影响生菜的口感,因此将生菜的水分沥干之后,再用保鲜袋包好放进冰箱中,可以隔绝湿气,缓解生菜变黄发蔫的情况。
鲈鱼的热量是多少 105大卡/100g,高蛋白低脂肪
66 人点赞
2023-01-30
鲈鱼的热量是105大卡/100g,每100g鲈鱼中含蛋白质18.6g,脂肪3.4g,维生素A19μg。一条鱼如果可食用部分为500g,那么它的热量为525大卡,大约为0.06kg,一个50kg的人慢跑1小时消耗大概500大卡。
覆盆子泡水喝一天多少粒最好 3-5个左右左右即可
768 人点赞
2023-01-17
在用覆盆子泡水的时候一般放3-5个左右的覆盆子即可,将覆盆子清洗干净放入杯中,然后加入适量适量开水盖上盖子焖10-15分钟即可。
吃银耳有哪些作用 肝脏解毒清热健胃增加免疫力美容祛斑
15 人点赞
2023-01-16
银耳中含有蛋白质、脂肪、矿物质及肝糖、17种氨基酸,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级的滋养补品,适量吃好处很多。
吃橘子可以补充维生素c吗 28mg/110g,美容消除疲劳
361 人点赞
2022-12-09
橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去可以有效补充维生素C。
猪肝可以补气养血吗 铁元素改善病人造血系统
24 人点赞
2022-11-30
在猪肝中的铁元素含量相当高,能够有效满足人体所需。对于出现贫血或者是气血不足的病患者来说,在平时吃一些猪肝是非常有益的,能够有效补血。
鱼腥草的功效与作用 提高免疫力清热解毒防辐射健胃消食
38 人点赞
2022-11-30
鱼腥草属于中药,味道辛辣,能清热解毒、利尿除湿、健胃消食,主要治疗热毒、实热、脾胃积热,在药理实验中表明,还有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力的作用。
吃香菇恶心是什么原因 过敏引起的肠胃不适
49 人点赞
2022-11-30
吃香菇会吐有可能是对香菇过敏的原因。过敏之后有可能会导致患者出现恶心和呕吐的现象,甚至还会导致皮肤上面出现一些小红疙瘩,伴随着疼痛和瘙痒的症状。呕吐症状比较严重的,应该及时到当地正规医院做一个检查。
猴头菇吃多了有哪些副作用 腹痛腹泻恶心呕吐等
355 人点赞
2022-11-30
猴头菇作为一种食物其实并没有严格的食用量规定,根据自己的喜好及需求适量食用即可,但是为了避免人体无法完全消化吸收其中的营养成分,最好还是不宜大量食用,要不然是有副作用的啦。
吃天麻恶心想吐怎么回事 过量影响肝肾器官肠胃功能
100 人点赞
2022-11-29
使用单味天麻或天麻制剂时,如出现头晕、胸里面发闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等很可能是因为过敏或者是服用不当,这时候应立即停药,症状严重者应该及时就医。
茴香的热量是多少 24大卡/100克,补充营养
129 人点赞
2022-11-25
茴香是很常见的一种蔬菜,它的做法多样,味道好,含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值,热量不是很高,因此适量吃好处很多。
菠萝蜜的热量是多少 94大卡/100克,高糖少量进食
98 人点赞
2022-11-23
菠萝蜜并不是一种高热量水果,每100克菠萝蜜中含有95大卡热量,对于减肥人群来说,是可以适量的菠萝蜜的,且菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维,适量吃可以促进消化,减轻肠胃负担。
茼蒿吃多了会致癌吗 消食开胃增加食欲促进排便
68 人点赞
2022-11-22
茼蒿一般不会致癌的,这种有很好的治疗高血压,还有便秘的效果,主要是由于含有多种氨基酸,还有是蛋白质等营养物质,注意这里面是含有特殊香味的挥发油,能够有效的进行消食开胃,增加食欲,促进排便。
鸡蛋是发物吗 内含蛋白会诱发过敏症状
11 人点赞
2022-11-18
鸡蛋是发物,且鸡蛋里面含有大量的蛋白,这种蛋白摄入人体之后,有可能会导致局部皮肤处于过敏状态的症状持续加重,或者是诱发过敏症状。
玉米吃多了有什么危害 消化不良血糖升高脱水
33 人点赞
2022-11-18
玉米中含有大量的纤维素,过多的纤维素可导致肠道阻塞,脱水等症状。因为玉米属于粗粮,长期过食粗粮,会影响吸收,会使人体内缺乏许多的基本影响元素。但是如果吃适量的玉米,对身体是非常有好处的。
吃藕粉会上火吗 寒凉清热凉血减少体内热毒
145 人点赞
2022-11-17
藕粉性质寒凉,它能清热凉血,可以让人体内热毒减少,从而也注减少了热病的发生,另外人们因热毒过重引起口渴和咯血以及吐血等症时,都能多吃一些藕粉,它能让病情很快好转。
沙棘果糖分含量高吗 25%左右,可加入蜂蜜白糖调味
278 人点赞
2022-11-10
沙棘含糖量较高,大约在25%左右,但是不太甜,属于高糖低甜度水果。可以考虑将沙棘果榨汁服用,榨成汁后可以适量加入蜂蜜或者白糖调味,这样就可以增加甜味,使味道不那么酸,让人更容易接受。
黑豆的功效与作用 美容养颜补血养肾健脾利尿
31 人点赞
2022-11-09
黑豆的营养价值很高,它里面富含花青素,富含多种矿物质,在强肾补肾,美容养颜方面的作用都是不错的,黑豆属于优质的蛋白质,含有氨基酸,平时吃一些能够降低胆固醇,能够促进血管的通透,在抗衰老方面的效果也是很好的。
吃榴莲对子宫卵巢好吗 维生素刺激体内雌性激素
17 人点赞
2022-11-08
榴莲营养丰富,含有较多的营养成分,其中维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维的含量非常可观,是一种高能量水果,适量吃榴莲对子宫卵巢是有好处的。
榴莲的功效与作用 强身健体保护皮肤开胃健脾
26 人点赞
2022-11-08
榴莲味辛性热,含有大量的维生素、蛋白质、糖分、脂肪以及钙、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充日常所需的能量物质,具有一定强身健体、滋阴补阳的功效作用。
腐竹热量高吗 460大卡/100克,过量脂肪堆积
74 人点赞
2022-11-08
由于制作方式的特殊性,腐竹的热量比其他豆制品更高,是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。每100克腐竹中所含热量为474千卡,而豆腐是82,豆腐干140,油豆腐244。
吃红薯可以保护视力吗 维生素胡萝卜素含量高保护视觉功能
27 人点赞
2022-10-29
红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,养生保健作用却大,对于是来是非常好的啦。
吃黑米会导致消化不良吗 质地种皮坚硬直接煮食不易被分解
194 人点赞
2022-10-26
黑米种皮十分坚硬,这种黑米直接煮食,不易被胃酸和消化酶分解,容易引起消化不良,所以黑米在煮粥的时候最好搭配一些其他食材。
蒸鸡蛋的热量高吗 62大卡左右/100克低卡低热量食物
176 人点赞
2022-10-14
鸡蛋羹主要是由鸡蛋制成的,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质,每100克的鸡蛋羹大约含有62大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,它的热量算是比较低的了。
海参不能与哪些食物一起吃 甘草酸食用醋柿子等
57 人点赞
2022-10-12
海参可以单独炖食,也可以和牛肉、香菇、排骨、鸡肉、肉片、鸽子肉等一起炖汤食用。但不能与甘草酸、食用醋、柿子等食物一起吃。
莲藕的热量是多少 74大卡/100克可辅助减肥
154 人点赞
2022-10-11
莲藕中含有丰富的维生素及淀粉,且性含量,是一种低脂肪低热量的食物,食用后不会导致肥胖,据研究表明差不多100g莲藕的热量中有70大卡的热量,所以适量的食用莲藕不会变胖。
鹌鹑蛋吃多了会怎么样 不易消化增高体内胆固醇等
53 人点赞
2022-10-08
虽然鹌鹑蛋的个体很小,一般只有10g左右, 但是鹌鹑蛋中蛋白质含量不低吃多了容易造成肠胃不顺,也有可能造成积食消化不良等肠胃疾病。
孕妇可以吃香肠吗 尽量少吃,加重消化系统负担
37 人点赞
2022-09-16
孕妇可以吃香肠,但应该尽量少吃。香肠并不是一种新鲜的肉质产品,营养价值有限。同时,在制作香肠的过程中会加入大量的佐料以及盐分,有可能会导致孕妇消化系统负担加重。
葡萄干一天吃多少合适 50克左右/天,过量吃引发腹泻肥胖
55 人点赞
2022-09-14
葡萄干为高级营养品,内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,但不能过量吃,一天最多50克左右。
芝麻的功效与作用 生发,补钙,美容润肤,保健身体
36 人点赞
2022-09-07
芝麻是一种营养价值极高的健康食材,它可以炒着吃,也可以用来制作各种美食,更可以用来提纯芝麻油,能为人体补充丰富营养,并能保健身体,延缓衰老。
圣女果的含糖量高吗 低糖,升糖指数比较低
353 人点赞
2022-08-31
圣女果含糖量比普通的西红柿要高,但是升糖指数比较低,所以糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情况下适量食用。
柿子不适合什么人吃 贫血患者,糖尿病人,慢性胃炎等
139 人点赞
2022-08-31
柿子性寒,患有胃部寒凉者不宜食用;胃柿石的形成可能与胃部功能紊乱有关,因此,患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,伟大部分切除者均不宜食用柿子。
吃冬枣能补充维生素吗 240mg以上/100g,维生素C丸
61 人点赞
2022-08-29
冬枣中维生素C可以说是最突出的的,虽然维生素C含量这么高,但是冬枣并不会像柠檬一样酸的无法入口。要知道,冬枣里面维生素C的含量可是要比柑橘类超出接近十几倍了。
冬枣的热量高吗 105大卡/100克,蛋白质1.65%,膳食纤维2.3%
237 人点赞
2022-08-29
冬枣的热量相对比较高。在众多的水果当中,冬枣算是一种热量比较高的水果了,因为吃100克的冬枣,就摄入了105大卡的热量。不过冬枣里面几乎不含有脂肪。
吃苹果可以美白吗 维生素加快细胞代谢,减少色素沉积
35 人点赞
2022-08-28
苹果能为人体补充多种维生素,人体皮肤吸收这些营养成分以后,可以加快细胞代谢,也减少色素的沉积,会让人们的皮肤变得紧致细滑而白皙。
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