2 人点赞 2023-10-26
打羽毛球的时候眼睛要注意观察对手的挥拍情况，还要注意飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断收缩放松，从而大大促进眼球组织的血液循环，改善睫状肌功能，长期锻炼，能提高视觉灵敏度和眼睛反应能力，使视觉敏感度明显提高。
眼睛（又称眼，目）是一个可以感知光线、探测周围环境的明暗的器官。它是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。看图赏画、读书认字、看人识物、欣赏美景等一些事物都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和光线的亮度，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。
人的眼睛近似于球形，位于眼眶内，受眼睑保护，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。
由眼睛引发的病症有近视远视、散光、白内障、青光眼等，因此在日常生活以及工作、学习时应当注意用眼保护，具体包括：处于合理的环境光线；保持良好的近距离用眼姿势；缩短近距用眼时间；增加户外运动；保证睡眠充足等。当出现眼睛充血、眼肿、眼睑下垂、瞳孔不对称、眼球的虹彩上有白点等问题应及时就医。本专题提供眼睛的日常保护等相关内容。
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