【闪到腰】_关于闪到腰的相关知识文章

含【闪到腰】标签相关知识文章

闪到腰怎么快速恢复休息搽药酒推拿揉搓
211 人点赞 2022-06-22

在平时干活和活动时要充分做好保护腰椎，如果平时有闪腰的经历，我们要做到搬重物时要量力而行，不能勉强，以防止发生意外，让我们得不偿失。平时我们可以做一些腰背肌训练操，增加腰椎稳固性。还你健康的腰椎。

打球把腰扭了怎么办？打球闪到腰怎么办？[图]
135 人点赞 2019-12-02

运动的时候，尤其是打篮球的时候，极容易受伤，有些人脚踝处容易受伤，而有些人则是腰部容易，因为在打球过程中，难免会出现推搡，防守等自卫动作，一不小心用力过猛，就容...

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