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绿色葡萄干口感好，红色葡萄干补血相对不错，而黑色葡萄干的花青素会多一些。需要注意的是颜色不宜太过艳丽，越艳丽越有问题，颜色过于好看或者艳丽的葡萄干不要选购。

柿子是常见水果，在柿子果肉中含有较为丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，一般情况下富平、西安老徐家、信宜柿饼都是非常好的推荐。

小青柑理气调中、健脾和胃、燥湿化痰、消积化滞；与普洱茶结合，无论是表还是内涵，均混然天成，堪称一绝。自然兼有具有健脾养胃、清热解毒、化痰止咳、降脂减肥、养颜美容以及抗动脉硬化、抗衰老和醒酒等作用。

虫草花的菌种来源于蛹虫草，它们存在着许多相似之处。有些地方把蛹虫草作冬虫夏草的代用品使用。测定结果显示，人工培植的蛹虫草子实体，虫草素、虫草酸、虫草多糖以及氨基酸、维生素、微量元素等成分与冬虫夏草、蛹虫草的含量相似。

适量饮用桂花茶并不会引起什么不适，但若过量饮用桂花茶，桂花中的芳香类物质可能会引起反胃等不适的反应。 桂花茶气味芳香，喝起来清淡可口，如果精神不振，压力大，可以适当喝点桂花茶，饮用后有安心宁神，可净化身心，平衡神经系统的功效。

藏红花的价格一般是每克50到100元左右，国内生产的价格相对便宜，一般是50元左右每克。伊朗产的品质较高，但是价格也相对较高，每克在100元左右。

蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。那你知道蜜枣产自哪里

嘠拉苹果又名佳丽果，是苹果的一种，它由桔苹和元帅杂交而成，原产自新西兰，特点是果实鲜艳、肉质金黄，酸甜适口。嘎啦苹果经引进后，在中国大面积栽种，逐渐成为我国早熟苹果的主栽品种

以前看西游记的时候，其中王母娘娘举办的蟠桃大会让人印象深刻，但是电视剧里的蟠桃个头很大，像是水蜜桃，后来在现实生活中看到的蟠桃是扁扁的，个儿也不是很大，蟠桃究竟...

牛油果可以说是一种“其貌不扬”但颇受赞誉的明星水果，被人们誉为“森林奶油”、“丛林黄油”，其超高的营养价值丝毫不影响它的知名度。目前牛油果在世界范围内的种植区域...

干果类食品是最具营养价值也是最美味的食品之一，其中又以坚果类食品更受欢迎。夏威夷果（澳洲坚果）作为坚果类中明星食品，其经济价值在坚果中是最高的，且味道也是最好的...