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川贝枇杷膏是由多种中药成分秘炼而成的，俗话说“是药三分毒”，很多人把川贝枇杷膏当清凉膏在没有任何病症的时候也吃，这是不可取的，长期这样吃的话，会损伤肠胃，对健康不利。

川贝枇杷膏采取直接口服，无需搭配水或其他药物一同服用，因川贝枇杷膏比较粘稠，服用后可直接粘附于病痛的咽喉部位，达到迅速缓解病情的目的。

当归黄芪均属于温性药，如果天天喝可能会引起体内虚火上炎，出现口舌生疮、舌红咽干等上火症状，还可能导致腹胀或食欲减退等不良反应，建议症状好转后即停用当归黄芪泡水。

青梅酒是一种比较常见的果酒，果香浓郁，味道酸甜，深受很多人的喜欢，有时候还会搭配其他饮用同喝，比如果汁饮料、白酒、洋酒、热水等都是很好的方式。

喝苹果醋的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝能够助消化，在你睡觉的时分助你铲除体内剩余的热量。

茯苓是一种常见的中药材，具有利水渗湿、补中健脾、宁心安神等功效，茯苓可以祛斑吗？茯苓怎么喝祛斑？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、茯苓可以祛斑吗2、茯苓怎么喝祛斑

薄荷又名苏薄荷，薄荷的叶子提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分，薄荷茶在清香独特，滋味甘醇，尤其在夏季受到喜爱。薄荷茶可以减肥吗？薄荷茶怎么喝减肥？下面就和大众健康网一起了解下吧

大蒜泡酒长期吃的话可是对眼睛，对肝脏都是有弊端的，所以吃大蒜泡酒的话还是要注意了。最好还是要隔几天吃一次最好，一次也不要吃太多，适量就可以了。

大蒜是一种日常生活中经常食用的辛香料，一般多用于炒菜、蒜蓉的吃法，其中有一种吃法是将大蒜和冰糖一起煮，做成的大蒜冰糖水可以治感冒咳嗽，在做的时候是需要加水的。

苦瓜属于低热量低脂肪食物，每100g的苦瓜中大概含有17大卡的热量以及0.1g的脂肪。同时其还含有大量的膳食纤维，食用后不仅可以促进肠胃蠕动，还能增加饱腹感，从而有助于减肥。

苦瓜茶是可以和菊花一起浸泡食用的，苦瓜和菊花两者之间是不存在相克的关系的，所以相互结合食用也是没有问题的，但两者一起喝太寒，因此不能过量喝！

苦瓜汁适量食用可以帮助促进人体的胃肠道消化以及吸收，降低脂肪以及糖分在人体中的残留时间，对人体健康具有一定促进作用，所以苦瓜汁是具有一定减肥作用的。

夏天温度高人也容易燥热，需要吃些清凉的食物清清火，苦瓜性寒，夏天喝些苦瓜汁有很好的清热解毒效果。饭后喝一杯苦瓜汁还能促进胃酸的分泌，帮助肠道消化，便秘问题可以轻松解决。

喝一点苦瓜汁并不会对身体产生什么不良影响，但如果一次食用过多，或者本身脾胃比较虚寒的话，过多食用寒凉性的苦瓜汁就会导致体内寒气增加，这样就容易损伤脾胃，从而容易引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

苦瓜中含有大量的维生素C成分，具有较强的抗氧化性，食用后能抑制皮肤中黑色素的形成，能起到淡化色素和暗沉的作用，让皮肤变得更加白皙，增强皮肤的抵抗力。同时维生素C还具有抗衰老的作用，能减慢皱纹的产生。

苦瓜性质寒凉，具有一定的滑利性，空腹饮用苦瓜汁容易引起肠道不适，因此，饭后半小时到1小时是饮用苦瓜汁的最佳时间，餐后饮用苦瓜汁可以帮助消化、提神醒脑。

苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。大家在喝的时候可以选择加入一定的牛奶及其番茄汁，那口感会更加好！

取适量苹果醋加入到一百毫升热水中，就可以饮用了。当然根据个人的喜好，可以往里面加入适量的蜂蜜，这样口感会更好。而且蜂蜜具备润肠通便的作用，能够排除身体中的脂肪，减肥的效果也会更好。

酸梅汤具有一定减肥效果，其中含有大量的氨基酸、微量元素以及维生素等，减肥中的人群适量饮用，不仅可以促进消化，帮助其减肥，还可以为其补充充足的营养，增强其机体抵抗力，所以说减肥期间是可以喝酸梅汤的。

碳酸饮料就是加入了二氧化碳气体的饮料，二氧化碳本身是无色无味的，在冷却和压力的环境下，二氧化碳易于溶入水中，形成碳酸，每升水中可以溶入8克的二氧化碳。

碳酸饮料里面含有大量的糖分，如果过量摄取，则容易造成身体肥胖，并且碳酸饮料还会改变身体的代谢，让肌肉不可以合理的使用糖能源而堆积脂肪。

桑叶菊花茶性味上并不冲突，也不含有毒有害成分，是可以一起泡茶喝的。常用于风热感冒，或温邪犯肺产生的头痛、发热、咳嗽等症的治疗，单用菊花的话发散表邪功效偏弱，配合桑叶一起用效果会好很多。

金银花味甘、苦，性寒，而桑叶味苦、甘，性寒；虽然两者均属于寒凉之物，但是适量一起泡水饮用，并不会对身体产生不好的反应，对身体还有还有不少的好处，只是不宜多喝，以免加重脾胃虚寒，引起脾胃不适等情况。

桑叶是一种性味甘、苦、寒，归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的药材，玉米须则是一种性味甘、淡、平，归膀胱、肝、胆经，从它们的功效来看对控制血糖起到一定辅助作用，药性并不冲突。

艾叶具有散寒止痛、温经通络的作用，用其泡茶适量喝能够起到促进体内血液循环、杀菌消炎、温经止血的作用，对于艾叶茶的饮用时间并没有具体规定，可以根据自己方便的时间来饮用。

茉莉花茶芳香怡人，含有多种氨基酸、维生素，营养丰富，还有排毒养颜、理气开郁的功效，经常喝山楂茉莉花茶能够使人散发出如茉莉花般的清幽暗香。

茉莉绿茶中含有大量的氨基酸、维生素，还含有芳香族化合物，可以溶解脂肪，防止脂肪在体内堆积，而且茉莉绿茶中含有一定的咖啡因，可以促进胃液分泌，有利于食物消化。

洛神花是一种花类，其中富含维生素、矿物质等营养成分，常用来泡水食用，有一定的食用价值，干的洛神花每一次需要添加十克左右。

菊花决明子茶中的菊花入肺经，能疏散肺经风热，但发散表邪之力不强，因此常用与辅助治疗风热感冒，且菊花决明子茶有一定的芳香性气味，因此适量吃是可以缓解口臭的。

决明子是常见的一味中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效，可以煎服或泡水，搭配菊花能疏风清热、平肝明目，两者一起泡水，可用于治疗目赤涩痛、眼目昏花、视物不清等症状。

虽然说决明子是减肥的常用药，但由于每个人的体质、饮食习惯、运动量都不同，所以喝一个星期能减几斤完全是因人而异的。

酸奶的口味多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种奶制品。酸奶中含有丰富的乳酸菌、钙质、蛋白质以及其他物质并不具有丰胸的作用，睡觉之前单纯地喝酸奶是不能够帮助丰胸的。

藏红花具有活血化瘀、美白养容的功效，能够促进人体新陈代谢，对于面部的黄褐斑有一定的去除作用，但是需要注意的是食用藏红花只对以下黄褐斑有所作用，其他原因导致的并没有很大的效果。

枸杞味甘、性平，入肝、肾经，而藏红花味甘、性平，无毒，入心、肝经，两者本质上并没有任何冲突，一起食用不会对身体健康产生很大的影响。

人们剧烈运动后汗毛孔扩张。此时如大量饮用啤酒，将导致汗毛孔因骤然遇冷而引起急速闭塞，造成体温散热受阻，容易诱发感冒等疾病。

热红酒的酒精会挥发掉不少，但并不会完全挥发完毕，其中还是会有一些残留，要是喝多了，体内酒精囤积过多的话，同样会引起头晕、乏力、发热等酒醉现象，因此热红酒中的酒精度即便很低，但也不宜过多饮用。

糖尿病患者是可以适量喝一些红酒的。红酒的酒精度数低、含糖量也低，不会对胰岛素的需求增多，不会扰乱饮食的调节，所以不会加重糖尿病患者的负担。

红酒中含有维生素C、维生素E及花青素等成分，能促进机体新陈代谢，有缓解疲劳、改善睡眠的作用，红酒能直接被人体吸收、消化，但不可过量喝。

红酒营养丰富，含有一定量的抗氧化物质，有一定的糖类和酒精，但是热量并不高，少量饮用并不会引起发胖，还有促进消化、抗氧化、延缓衰老、美容养颜的作用。

有一部分小孩喝胖大海可能会过敏，出现恶心、呕吐、全身瘙痒等过敏反应，若无法确定是否过敏，建议可以先喝少量的胖大海，观察约1小时左右，若无不适，再继续服用。

大蒜冰糖水中的大蒜含有蒜素，有杀菌、扩张血管、驱寒的作用，而冰糖性质甘润，能润肺止咳，因此大蒜冰糖水对于风寒感冒咳嗽有辅助治疗的功效，但不建议在喝药的时候喝大蒜冰糖水。

陈皮中含有一定的苦味素、维生素、纤维素等成分物质，具有较好的理气助消化作用，进入人体后可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，具有较好的减肥瘦身作用。

葡萄酒营养价值丰富，女生经常喝一喝葡萄酒具有很多很好的效果，例如美容、减肥之类的，但是只靠喝葡萄酒的丰胸的话效果非常有限，甚至可以忽略不计。

黄酒中含有一定的酒精，都十分适合饮用，在我国中医里更有冬病夏治的说法，养生方面更是注重这些，在夏季和冬季饮用黄酒保健，效果极好。

绿豆汤中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成份，从功效上来说绿豆汤味甘，性凉，具有很好的防暑解暑、清热除烦的作用，在炎热的夏天食用冰糖绿豆汤可以帮助清除体内的热毒，防止和改善中暑症状，是夏季的防暑佳品。

红豆薏米中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便容积，刺激肠子蠕动加快而促排便，因此，平时肠胃不好的话最好不要一次性大量饮用红豆薏米水。

喝豆浆能丰胸，但想让豆浆有更好的丰胸效果，可以在做豆浆的时候使用黑豆红枣和枸杞一起做豆浆，这要做好的豆浆营养更丰富，而且丰胸效果更好，另外人们也可以把花生米和黑豆搭配在一起做豆浆喝，这样也能促进胸部发育，能起到特别好的丰胸作用。

用豆浆代替晚餐确实可以达到减肥的效果，除了节食的原理以外，豆浆本身也具有减肥的效果。 晚上只喝豆浆其实是通过减少热量的摄入来达到减肥的效果，坚持一段时间应该可以看到减肥的效果。

玉米须有利尿、泻热、平肝的作用，用玉米须泡水喝，可以治疗热淋、湿热黄疸、水肿、小便不利等症状，还可用于因中暑所致的头晕、恶心、呕吐等，尤其适用于夏季。

莲子心具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子心“清心去热”。故可治疗心火内炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子心的泻心火除烦之功。夏天除了常用的绿豆汤解暑外，莲子泡水也是消暑的一款不错饮品。每天饮用一杯，可有效防治中暑。