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怎么减小斜方肌 耸肩训练头部绕环前后画圆斜方肌上束
怎么减小斜方肌 耸肩训练头部绕环前后画圆斜方肌上束
48 人点赞 2022-06-06
斜方肌之所以会出现都是因为搬抬重物的原因。所以想要降低消除发达斜方肌的困扰,建议大家平时可以进行轻度的负重训练,这样有助于拉长斜方肌的线条,从而改善斜方肌过于发达的现象。