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久坐腰疼怎么缓解 放松端正坐姿按摩针灸推拿
久坐腰疼怎么缓解 放松端正坐姿按摩针灸推拿
47 人点赞 2022-06-22
久坐腰疼后我们可以挺直腰坐立,避免弯腰驼背坐姿,避免低头看手机、电脑屏幕;口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛,也可以贴敷中药膏药,活血化瘀、消肿止痛;