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喝蛋白粉能长胖吗 增长体重,增加肌肉量
喝蛋白粉能长胖吗 增长体重,增加肌肉量
409 人点赞 2022-07-23
蛋白粉有增肌作用,所以健身的人吃了之后,肌肉会增加。如果不能够接受肌肉增加的话,建议小伙伴最好是不要吃。蛋白粉虽然不长胖,不过因为可以增肌,视觉上看上去可能会显得有点壮。如果你是属于瘦弱型的,可以适量吃一些增肌。