【脂肪消耗量】_关于脂肪消耗量的相关知识文章

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高抬腿运动有什么好处促进肝脏解毒,保护心脏,稳定血压
255 人点赞 2022-07-28

高抬腿虽然是在原地进行的，但是运动的时候是带动全身的，特别是大腿，这时候就很容易引发脂肪的燃烧，促进大腿的血液循环和新陈代谢，它不但能很好的消耗大腿部位过剩的脂肪，还可以帮助人提高身体的灵活度和柔韧性，这是很好的。

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