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莲子可以生吃吗 直接食用清甜爽口,忌多吃
莲子可以生吃吗 直接食用清甜爽口,忌多吃
264 人点赞 2022-07-30
莲子可以生吃,生吃一般是选择刚摘好的鲜嫩莲子,这样的莲子吃起来清甜、爽口。但是不可以多吃,容易造成肠胃不适而发生腹泻。