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吃石榴籽对胃有好处吗石榴籽容不容易被消化
15 人点赞 2023-09-06

石榴籽中的纤维素，具有促进胃肠蠕动的作用，食用后可以帮助食物消化，减轻肠胃的负担，因此适量食用，对于一些胃肠疾病可以有效起到防范及改善作用。

肠胃不好可以吃石榴籽吗吃石榴籽注意什么
47 人点赞 2023-09-06

石榴籽中含有丰富的蛋白质和脂肪，还有很多不易消化的纤维素和不能消化的木质素，食用过多容易出现腹胀腹痛的情况，因此不能多吃。将一整个石榴，加水打成石榴汁，然后喝一半的量就足够了。

石榴的籽能吃吗富含丰富酶,保护大脑血管,美容养颜
33 人点赞 2022-08-31

石榴籽可以食用。石榴含有多酚、维生素、植物酸、矿物质和其他成分石榴籽含有维生素C、维生素E和红色石榴多酚，这些物质结合在一起，就成为了一种神奇的抗氧化剂。

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