【吃莲子心】_关于吃莲子心的相关知识文章

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吃莲子心伤胃吗性寒,安神强心,脾胃寒凉慎吃
113 人点赞 2022-09-07

莲子心是不会伤脾胃的，莲子心可以起到安神强心的作用，还有清热和固精的作用，但是要切忌莲子心是不可以进行长期食用的，要是莲子心长期食用的话会出现脾胃寒凉的情况。

长期吃莲子心的副作用腹痛腹泻,月经不调
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莲子心的性质偏寒性，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃虚寒、肠胃功能不是很好的人群来说，是不适合食用莲子心的，以免食用后出现肠胃不适的症状。

吃莲子心可以减肥吗性寒,清心火,降血压,降血脂
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莲子心泡水是可以达到减肥瘦身改善睡眠效果的，但是建议大家如果想要减肥，一定要选择科学有效的方法，少食多餐，加强身体锻炼或者应用中药汤剂等方法综合调理。

吃莲子心的禁忌有哪些脾胃虚寒忌喝,忌过量
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莲子心是药品，所以它的应用以征求医生面诊为宜。此外，莲子心在浸泡时一定不要时间太长。因为其具有挥发物质，如果时间太长会减低药效。还有一次不要喝太多，以少于2g为宜。

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