【含碘量高】_关于含碘量高的相关知识文章

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海苔含碘量高吗 24.62微克/克,高碘食品
151 人点赞 2022-09-16

海苔含碘量一般是比较高的，每克海藻的碘含量约为24.62微克，属于高碘食品。海苔富含膳食纤维，B族维生素和碘的含量较高，具有利尿消肿的作用。还可以减轻肾脏负担，促进排便，缓解便秘等症状。

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