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跳减肥操早上跳还是晚上跳早上8点前,下午4-7点
608 人点赞 2022-10-08

一天当中不同的时间段，人的身体状态不同。减肥操可以一天进行三次，最佳时间为早上8点前、下午4-7点、晚上8-10点。

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