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吃腐竹容易长胖吗 含蛋白质增加饱腹感
吃腐竹容易长胖吗 含蛋白质增加饱腹感
7 人点赞 2023-02-08
由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。
吃饺子容易长胖吗 脂肪蛋白质碳水高,易脂肪堆积
吃饺子容易长胖吗 脂肪蛋白质碳水高,易脂肪堆积
149 人点赞 2022-12-30
虽然说饺子皮的热量比较高,但是饺子皮在人体中还是比较容易被消化的,只要是不暴饮暴食,那么就不会导致人体发胖,对减肥没有什么影响。

吃腐竹容易长胖吗 热量脂肪高,宜运动前后吃
吃腐竹容易长胖吗 热量脂肪高,宜运动前后吃
18 人点赞 2022-11-07
腐竹因为制作方式的差异,其热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量就有457千卡,相比豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡,热量真的蛮高的,因此过量吃肯定是会发胖的。