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红皮花生和黑皮花生哪个更有营养 黑皮花生微量元素颇高
红皮花生和黑皮花生哪个更有营养 黑皮花生微量元素颇高
22 人点赞 2023-01-13
黑皮花生比红皮花生有更多的有益身体健康的花青素以及人体所需的微量元素硒,因此,黑皮花生的营养价值较红皮花生来说会更高。中医认为红皮花生的功效是调和脾胃,补血止血。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。