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喝茉莉花茶会睡不着觉吗 喝茉莉花茶有哪些禁忌
喝茉莉花茶会睡不着觉吗 喝茉莉花茶有哪些禁忌
16 人点赞 2023-03-07
压力大、睡眠不好的建议少喝茉莉花泡水,尤其是在睡前,茉莉花茶中含有一定的咖啡因,能够使人精神兴奋,使大脑会长时间处于兴奋状态,反而会影响睡眠。