【不可以睡回笼觉】_关于不可以睡回笼觉的相关知识文章

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晨练后可以睡回笼觉吗易出现肌肉酸胀情况
8 人点赞 2023-05-25

晨练后及时是再睡上一个回笼觉也不一定能够睡的好。因为晨练后心跳仍较快，身体产热量还较多，在被窝里也容易出汗，神经系统也比较兴奋，不易很快入睡。

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