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健身动作重要还是力量重要？健身的方式都有什么？
15 人点赞 2023-05-27

健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。那么健身动作重要还是力量重要？健身的方式都有什么？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文

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