1 人点赞 2024-03-19
超声波洗牙后可通过避免进食染色的食物和饮料、选温和的牙膏、避免吃过硬的食物、保持口腔卫生、定期检查进行保养。如果有相关的疑问,应积极就医,以便得到合理的指导。
保养是指保护并调养身体。女性保养一般是皮肤保护,基本上包括清洁、保湿等,同时皮肤也要有弹性。从饮食方面,可以多摄取一些胶原蛋白类的,卵磷脂类的,抗氧化类的,补血养颜类的,如猪蹄、豆浆、酸奶、红酒、黑枣、红枣、核桃仁、猕猴桃、红薯、葡萄等。应当减少油炸食品、膨化食品、腌制食品的摄入量。同时也可以选择些美容养颜的花茶,如玫瑰花、柠檬片、莲子心等。在日常生活中,应多做些有氧运动,保持好的体态。保养时不可以过度清洁,要注意补充水分,不要让身体受冷,吃饭时要多咀嚼,不抽烟等。本专题提供如何正确保养、保养的注意事项等保养相关内容。