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    【 功效 】是什么意思简介

    功效，汉语词汇，拼音是gōng xiào，百度百科的解释是指一个行动所获得的预期结果或者成效。在我们日常食用的食物中，有许多功效对我们的健康有益。

    例如柠檬富含维生素C，有能化痰止咳，生津健胃、抗菌消炎、增强人体免疫力的功效;西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿的功效，可治食欲不振、暑热内盛等病症。本专题提供各种食物的功效等功效的相关内容。

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    龙眼晒干了成桂圆干，历来被人们视为珍贵补品，相比较于桂圆而言，桂圆干在吃法上有了更多的选择，也可以煲汤煮粥还可以入药，是一种难得的养生食材。桂圆干有哪些功效？哪些人不适合吃
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    美容液通常定位为有一定功效的化妆品，至少突出某一项功能，如美白、抗氧化、抗衰老、舒敏等，弥补传统护肤品在功效方面的不足，开始起源于日本化妆品市场。美容液的功效有哪些？美容
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    大枣的功效有哪些？大枣有哪些饮食宜忌？
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    大枣，又名红枣。它是一味很普遍的药材，人们日常泡水喝茶、炖汤经常用到。大枣的功效有哪些？大枣有哪些饮食宜忌？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、大枣的功效2、大枣的
    桂花籽泡酒有什么功效？桂花籽泡酒的方法是？
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    生姜性温，还有温中降气、止呕之功，可以缓解恶心呕吐、腹胀反酸、食欲不振等，还可温补脾肺、化痰止咳，辅助治疗咳嗽痰多。生姜和大蒜煮水喝有什么功效？寒露陈皮生姜泡脚的好处？下面
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    生姜在我们的生活中随处可见，对于它的功效与作用有很多，比如感冒了要喝姜糖水去寒，那么陈皮和生姜泡水有什么功效？什么人不能喝陈皮生姜泡水？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文
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    生姜，属于草本植物，属于姜科，带有刺激性香味，性温。喜温暖和潮湿，但是抗热性弱，一般不会被直接食用，多数情况下是被用于入菜，熬药或者煮茶等等。生姜花椒泡酒有什么功效？生姜蜂蜜水有
    黄鳝怎么看是不是野生的 黄鳝有哪些营养功效
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    在挑选黄鳝时要看看一批黄鳝的个头是否有差异，土黄鳝不可能每一条都一样大。而人工养殖的黄鳝则因为放苗、喂食、捕捞的时间是一样的，养出来的黄鳝大小更为均匀些。
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    鱼腥草又叫折耳根，是一个草药，很多人也把它当做一个蔬菜来吃， 鱼腥草也可泡水喝，坚持饮用，更有助于强健体魄，也有助降低细胞感染风险。鱼腥草和桑叶能一起泡吗？鱼腥草桑叶水的功效
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    苍耳子为菊科1年生草本植物苍耳的果实。我国各地均有分布，多为野生。秋季果实成熟时采收，晒干，除去杂质，炒用。苍耳子能泡酒吗？苍耳子泡酒的功效？下面就和大众健康网一起了解下吧！
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    一些肠胃不好的人群也可以适当的食用一些软籽石榴，软籽石榴味道可口，富含维生素、矿物质、有机酸、果糖、微量元素等营养成分，适量吃好处很多！
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    柴葛根又称野葛根，属于葛根的一种，可以清热解毒、活血化瘀、祛风除湿，具有多种保健功效，在我国大部分地区均有分布，柴葛根能直接泡水喝吗？柴葛根泡水喝的功效有哪些？下面就和大众健
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    葛根自古就有千年人参的美誉，是纯天然营养佳品，服用葛根粉有着清热解毒、生津止渴、补肾健脾、降压、丰胸美颜的奇效，葛根粉可以当面膜敷脸吗？葛根粉敷脸的功效是什么？下面就和大
    吃大蒜可以增强抵抗力吗 怎么吃大蒜对身体好
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    大蒜中的脂溶性挥发油同样是非常丰富的，这种物质能显著提高巨噬细胞的吞噬能力，进而加强机体的免疫力。所含的赖氨酸、丝氨酸、维生素C等，也能显著增强免疫力。
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    白酒和大蒜都性温，味辛，可以促进血液循环，对男性性器官勃起有一定的帮助作用，并且大蒜中含有的锌元素，可以提升性欲，因此多余狭义上的壮阳也有一定的作用。
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    大蒜具有消毒杀菌的效果，能够杀灭身体中的部分病毒和细菌，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、矿物质等成分，能够促进身体废弃物的排出，加快身体新陈代谢，从而补益身体，改善肾器官。
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    大蒜用于治疗食欲不振、消化不良、百日咳等症状，而冰糖性平、味甘，归脾、肺经，有健脾和胃、润肺止咳的功效，冰糖和大蒜一起食用，有一定的止咳作用。另外，大蒜含有大蒜素、硫化丙烯等成分，有抗菌作用，大蒜和冰糖煮水喝，还可以防治感冒。
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    大蒜具有极强的广谱杀菌作用，而冰糖具有润肺、止咳、化痰的作用，因此对于一些支气管咳嗽的情况，有一定的治疗作用。
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    洋姜属于凉性食物，脾胃虚寒者少吃，以免引起腹泻。洋姜具有一定的活血功能，因此，孕妇应当少吃洋姜。并且洋姜多属于泡菜，含有一定的硝酸盐，对孕妇也不利。
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    扇贝含有丰富维生素和多种矿物质，这些微量元素被人体吸收后能促进人体发育，而且能提高骨骼健康水平，它能预防缺钙也能降低骨质疏松和骨关节疾病的发病率。
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    桂圆用来泡水虽然有很多好处，但是因为桂圆性温的特性，一般不建议一次放太多的桂圆，容易增加体内的阳气，从而导致阳气过甚，而出现上火的情况，对身体产生不适。
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    桂圆干属于补血药，不仅补血，同时还有补气的作用，可以达到气血双补的效果，而且红枣中富含铁元素，也有一定的补血作用，适合手术后、产后、损伤后等容易出现气血亏虚的人群食用。因此，可以适当的多吃点桂圆。
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