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生命在于运动，保持健康的身体，离不开运动。运动的种类和方式多种多样，有受人欢迎的运动，让人讨厌的运动。多数人通过运动来减肥，那么，400卡路里需要运动多久？下面，和大众健康网一起
补水，一般是指一个美容概念，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。人体皮肤的角质层中因含有一定数量的天然调湿因子物质，它能使皮肤中水分含量保持适当，因而光滑、柔软，富有弹性。天然调湿因子（Natural moisture factor）简称NMF，是使皮肤具有从空气中吸收水分能力的物质，能帮助肌肤实现补水效果。化妆品的保湿剂大多数就是以NMF为模型，如，近年来采用的氨基酸、吡咯烷酮羧酸、透明质酸等。通过这些天然调湿因子NMP，使皮肤具有从空气中吸收水分的能力，实现补水。能补水的成分主要有氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸盐、尿素、尿酸、无机盐、柠檬酸等。本专题分享皮肤如何补水、补水保湿怎么做、补水用什么化妆品等皮肤补水相关知识。
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