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含【 海苔 】标签相关知识文章
海苔吃多少合适 3克/天,因人而异,忌过量
海苔吃多少合适 3克/天,因人而异,忌过量
73 人点赞 2022-09-16
海苔热量低,含有丰富矿物质,建议在嘴馋时,可限量吃几片。不过市售产品多半都太咸,钠含量过高,因此一次不宜超过一小包,并且看包装上营养标示,最好挑选薄盐、低钠产品。
海苔可以长期吃吗 1包/天,补充微量元素
海苔可以长期吃吗 1包/天,补充微量元素
19 人点赞 2022-09-16
海苔是一种常见的食材类型,而且营养物质多,可以有补充丰富的微量元素的作用,对于促进食欲有好处,而且也可以有预防疾病的作用,适量吃有很多好处,但禁忌过量!
孕妇可以吃海苔吗 适量吃补充体内所需矿物质,因人而异
孕妇可以吃海苔吗 适量吃补充体内所需矿物质,因人而异
8 人点赞 2022-09-16
孕妇是可以吃海苔的,因为海苔的营养价值是比较高的,孕妇在日常生活中若是适当的食盐海苔,可以及时补充体内所需的矿物质,从而维持人体的酸碱平衡,促进人体的健康。
儿童可以吃海苔吗 盐分高,适量吃预防贫血,忌过量
儿童可以吃海苔吗 盐分高,适量吃预防贫血,忌过量
27 人点赞 2022-09-16
海苔在加工中经过调味,含有较多的盐分,因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量,可以适当吃些没有调味的紫菜片(烤海苔,也就是常见的寿司海苔)
海苔减肥期间可以吃吗 低热量,适量吃帮助瘦身
海苔减肥期间可以吃吗 低热量,适量吃帮助瘦身
15 人点赞 2022-09-16
海苔其实就是紫菜经过烘烤加工之后产生的食品,紫菜中含有丰富的维生素以及矿物质,紫菜减肥法作为一种食疗减肥方式深受很多人的喜爱,经常吃紫菜对减肥瘦身十分有好处。所以适合的吃海苔也是可以起到减肥的效果的。
海苔含碘量高吗 24.62微克/克,高碘食品
海苔含碘量高吗 24.62微克/克,高碘食品
80 人点赞 2022-09-16
海苔含碘量一般是比较高的,每克海藻的碘含量约为24.62微克,属于高碘食品。海苔富含膳食纤维,B族维生素和碘的含量较高,具有利尿消肿的作用。还可以减轻肾脏负担,促进排便,缓解便秘等症状。
海苔吃多了有什么坏处 影响钙质吸收,高血压不宜吃
海苔吃多了有什么坏处 影响钙质吸收,高血压不宜吃
24 人点赞 2022-09-16
海苔是经过加工的,里面有一些防腐剂,不建议过多的吃,建议吃一些新鲜的食物,水果蔬菜比较好,海苔这种东西它虽然是海产品,但是含有的一些元素碘元素也比较高,针对一些甲亢的病人这种情况要特别的注意,有些食物是不能吃的,有些食物是可以吃的,一定要谨慎地鉴别。
海苔的热量高吗 177大卡/100克,做52分钟健身操消耗完
海苔的热量高吗 177大卡/100克,做52分钟健身操消耗完
20 人点赞 2022-09-16
海苔这种食物可以说热量并不是特别高,但也不是很低,正常情况下,100克的海苔中含有170~180左右的卡路里,如果海苔中添加了芝麻或者是其他的食材,那么所含的热量就会增加一些。
海苔的营养价值及功效 预防心肌缺血,冠心病,心律失常,高血压等
海苔的营养价值及功效 预防心肌缺血,冠心病,心律失常,高血压等
45 人点赞 2022-09-16
海苔的含碘量比较高,可以预防甲状腺肥大,还有利于心血管的健康。海苔中的牛磺酸含量十分高,牛磺酸广泛存在于视网膜、脑部、胆汁、心脏。

海苔脆的热量是多少?海苔脆吃多了会发胖吗?
海苔脆的热量是多少?海苔脆吃多了会发胖吗?
168 人点赞 2022-08-10
海苔是我们日常见到比较多的一种食品,除了有那种咸咸的即食海苔片,还有的就是日本寿司用的大海苔,受到大家的欢迎。那么,海苔脆的热量是多少?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!本
海苔一般可以存放多久?紫菜和海苔有区别吗?
海苔一般可以存放多久?紫菜和海苔有区别吗?
679 人点赞 2022-08-10
海苔因为它的味道鲜美,受到大众的广泛喜爱,从营养的角度上来说,海苔含有青少年容易缺乏的碘、铁、锌等营养元素。那么,海苔的一般可以存放多久?下面,和大众健康网一起来了解一下吧
海苔有哪些营养价值?吃海苔有什么好处?
海苔有哪些营养价值?吃海苔有什么好处?
134 人点赞 2021-09-27
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,这些矿物质可以帮助人体维
孕妇可以吃海苔吗?孕妇吃海苔有什么好处?
孕妇可以吃海苔吗?孕妇吃海苔有什么好处?
87 人点赞 2021-09-27
在日常生活中, 很多人特别喜欢吃海苔。海苔质地脆嫩,入口即化,不仅在营养方面,它的保健效果更令人称道,海苔本身的营养很高,因为它生长在海边岩石上,充分汲取了海水中的精华,蛋白质
南瓜和海苔可以同吃吗?南瓜和海苔一起吃会怎样?[多图]
南瓜和海苔可以同吃吗?南瓜和海苔一起吃会怎样?[多图]
2045 人点赞 2020-04-04
海苔中含有丰富的B族维生素,而南瓜不宜与维生素C含量丰富的食物一同食用,因此南瓜和海苔是可以一起吃的,而且这两种食物的营养都非常丰富,可以为人体带来很多的好处,...
紫菜是海苔吗?紫菜跟海苔是一个吗?[多图]
紫菜是海苔吗?紫菜跟海苔是一个吗?[多图]
52 人点赞 2020-01-10
说到紫菜和海苔想必大家都是非常熟悉的,但是很多人对于这两种食物却并不是真的很了解,例如大多数人的心里就都有着这样的疑惑:紫菜是海苔吗?紫菜跟海苔是一个吗?下面就...
紫菜和海苔有什么区别?海苔是紫菜吗?[图]
紫菜和海苔有什么区别?海苔是紫菜吗?[图]
45 人点赞 2019-12-02
在生活中紫菜和海苔都是非常常见的食物,其中都含有较多人体所需的矿物质成分,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,那紫菜和海苔有什么区别?海...
吃海苔的好处和坏处?吃海苔有什么好处?[图]
吃海苔的好处和坏处?吃海苔有什么好处?[图]
56 人点赞 2019-12-02
海苔是生活中很常见的零食食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,但是在饮食方面也有许多要注意得地方,那么吃海苔的好处和坏处?吃海苔有什么好处?吃海苔如果饮食不当对...
海苔有什么营养?海苔有什么功效?[图]
海苔有什么营养?海苔有什么功效?[图]
25 人点赞 2019-12-02
海苔是一种用紫菜制作而成的一种食物,是我们生活中常见的一种零食,很多小朋友都非常喜欢吃海苔。海苔中含有丰富的营养价值,能补充人体所需的多种营养,但是要注意适量食...
吃海苔会发胖吗?海苔吃多了会胖吗?[图]
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20 人点赞 2019-12-02
海苔是生活中很常见的零食食物,其中含有丰富人体所需的营养成分,适当食用可以为人体带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,那么吃海苔会发胖吗?海苔吃多了会胖吗?...
海苔有什么营养价值?海苔的营养价值有哪些?[图]
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23 人点赞 2019-11-29
海苔是一种非常营养美味的食物,许多人平时都是非常喜欢吃海苔的,其中不少人无论是吃饭还是吃面都会放入一点海苔,而有的人则还会把海苔当零食吃。人们除了喜欢吃海苔之外...
海苔吃多了会怎么样? 海苔吃多了会变胖吗?[图]
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49 人点赞 2019-11-29
说到海苔许多人都并不会感到陌生的,因为海苔在我们的生活中是非常常见的,并且许多食物中都添加有一些海苔,例如常见的日式料理就经常可以看见海苔的身影。那么海苔吃多了...
海带的功效是什么?海带的作用有哪些?[图]
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44 人点赞 2019-11-29
海带中的营养物质是非常丰富的,许多人平时也都会将海带做成美味的食物享用,其中不少喜欢吃海带的人对于食用海带的具体功效与作用都是非常好奇的。那么海带的营养功效是什...
海带怎么吃最健康?海带怎么吃最有营养?[图]
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39 人点赞 2019-11-29
海带是许多人都非常喜欢吃的一种食物,因为海带的口感很独特,并且海带还具有许多非常不错的食用功效,因此海带备受人们的欢迎。因此许多人也就非常好奇海带的营养吃法。那...
海带有哪些功效?海带的食用禁忌有哪些?[图]
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36 人点赞 2019-11-29
许多人平时都是非常喜欢吃海带的,因为海带的口感独特并且还具有许多对人体有益的食用功效,所以海带也就备受人们的欢迎。但是在平时食用海带的时候人们还是需要注意很多事...
吃海带的好处是什么?海带常用食疗方[图]
吃海带的好处是什么?海带常用食疗方[图]
46 人点赞 2019-11-29
海带是我们日常饮食中非常常见的一种食物,许多人平时都是会经常食用海带的,而原因则大多是因为海带具有是独特的风味口感和不错的食用功效。其中许多喜欢吃海带的人还格外...
吃海带应该注意些什么?怎样清洗海带?[图]
吃海带应该注意些什么?怎样清洗海带?[图]
38 人点赞 2019-11-29
海带中含有大量的营养物质,并且还具有许多对人体非常有益的食用功效,所以不少人都是非常喜欢吃海带的,但是在食用海带的时候还是需要注意很多事情的,例如海带的清洗方法...
紫菜撕不破还有腥味,紫菜是塑料做的吗?[多图]
紫菜撕不破还有腥味,紫菜是塑料做的吗?[多图]
184 人点赞 2019-11-29
近日有网友又在网上曝光了食品安全的问题,说是自家买的紫菜撕不破,还有腥味,认为其肯定是假冒伪劣产品,真正的原料或为废气黑塑料。不过还好有真正的厨房达人出来为大家...
紫菜是塑料袋做的吗?紫菜里混有塑料袋是真的吗?[图]
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35 人点赞 2019-11-29
紫菜是一种很常见的食物,应该很多人都吃过紫菜包饭,而且是很受大家喜爱的,紫菜还有其他的吃法,应该大部分人都喝过紫菜蛋汤,紫菜的味道确实是鲜,但是有人觉得紫菜像塑...
经常吃海带有什么好处?海带有什么食用禁忌[图]
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37 人点赞 2019-11-28
海带是我们生活中最为常见的海产品之一,许多人平时都是非常喜欢吃海带的,因为海带中含有大量的营养物质,并且还具有许多非常不错的食用功效,所以很多人都常常会吃海带。...
瘦大腿的食物有哪些?吃什么食物能起到瘦大腿的作用?[图]
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45 人点赞 2019-11-28
女性朋友天同房美,不仅想要拥有美丽的外表,还希望拥有可爱苗条的身材,对于女性朋友来说,拥有一双大长腿是令很多人都非常羡慕的,那你们知道生活中哪些食物吃了能起到瘦...
冬季该怎么减肥?冬季如何控制食欲?[图]
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18 人点赞 2019-11-28
冬季的天气非常的冷,人们在冬季都非常的喜欢吃火锅烧烤,经常这样吃,肯定会在身体内堆积大量的脂肪,冬季是人非常容易发胖的季节,那在这个季节,该怎么减肥才是正确的呢...
哪些食物吃了能美腿?吃什么能拥有美腿?[图]
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84 人点赞 2019-11-28
我们生活中的食物有很多,不同的食物有不同的营养价值,对于女性朋友来说,都希望自己能拥有一双修长健美、胖瘦适中的美腿,那怎样才能拥有美腿呢?估计很多人都不知道,下...
海苔营养价值有哪些?海苔具有哪些营养价值?[图]
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25 人点赞 2019-11-28
海苔和紫菜,看起来差不多,让人傻傻分不清楚,其实紫菜是一类海藻的统称,海苔属于一种紫菜,紫菜烤熟之后,经过味道的处理就是大家吃到的海苔了,海苔吃起来脆脆的,是许...
紫菜营养价值有哪些?紫菜的功效作用有哪些?[图]
紫菜营养价值有哪些?紫菜的功效作用有哪些?[图]
51 人点赞 2019-11-28
很多人都吃过紫菜,紫菜是海中互生藻类的统称,一般颜色为紫色或者是褐绿色的,紫菜非常美味,有许多的吃法,紫菜的营养价值也是很不错,味道鲜美,受到许多人的喜爱,那么...
吃什么零食不会发胖?吃了不会发胖的零食有哪些?[图]
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39 人点赞 2019-11-28
很多人喜欢吃零食,特别是在看电影或是看电视的时候,就喜欢边看边吃点零食,大多数人吃零食并不是因为饥饿,而是嘴馋,边看剧边吃东西,这是一种不会令人发胖的行为,但是...
哪些零食有瘦身的作用?最有效果的瘦身零食有哪些?[图]
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33 人点赞 2019-11-28
很多人在吃完饭后喜欢在吃点零食,零食的种类很多,有甜的、酸的、辣的等等,有些易胖体质的人经常吃零食就很容易发胖,但是她们就是管不住自己的嘴,特别喜欢吃零食,尤其...
海带有哪些功效作用?吃海带的益处有哪些?[图]
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37 人点赞 2019-11-28
海带是很多人爱吃的美食,海带的营养丰富,常吃海带对人体有很多的好处,海带物美价廉,具有很好的养生作用,海带的热量低,还含有蛋白质和多种矿质元素,具有很多很好的功...
发霉的紫菜还能吃吗?发霉的紫菜可以吃吗?[图]
发霉的紫菜还能吃吗?发霉的紫菜可以吃吗?[图]
217 人点赞 2019-11-28
应该很多人都吃过紫菜,紫菜是一种很常见的食物,平时大家最常见的吃法可能就是用紫菜煮汤,或者是做成紫菜包饭,当然紫菜的吃法还是挺多的,而且紫菜的味道是非常鲜的,有...
海苔有哪些营养价值?吃海苔的好处有哪些?[图]
海苔有哪些营养价值?吃海苔的好处有哪些?[图]
37 人点赞 2019-11-27
海苔是很多人爱吃的零食,吃起来脆脆的,而且还有独特的味道,有些人很喜欢吃海苔,海苔可以直接吃,而且还可以和其他的食材搭配,做出美味的菜肴,海苔的营养也是很不错的...
宝宝吃海苔有什么好处?宝宝吃海苔会过敏吗?[图]
宝宝吃海苔有什么好处?宝宝吃海苔会过敏吗?[图]
40 人点赞 2019-11-26
海苔是很多人都非常喜欢吃的一种零食,特别是小孩子,海苔的味道比较重,所以小孩子会比较喜欢,可能大部分的家长都觉得海苔吃了是不好的,实际上海苔也是有一定的营养价值...
海苔都有哪些营养价值?海苔有哪些功效?[图]
海苔都有哪些营养价值?海苔有哪些功效?[图]
58 人点赞 2019-11-25
喜欢吃海产品虾子和螃蟹好用鱼的人,应该也比较喜欢吃海苔吧,海苔脆脆的,很香,有股海鲜的香味,可以当做零食吃。你知道海苔都有哪些营养价值?海苔有哪些功效吗?今天,...
紫菜的营养价值有什么?紫菜的家常做法有哪些?[图]
紫菜的营养价值有什么?紫菜的家常做法有哪些?[图]
39 人点赞 2019-11-25
相信大家应该都喝过紫菜蛋花汤吧,是不是觉得汤特别的鲜美呢,紫菜不仅是打汤好喝,也可以吃哦,紫菜的营养价值也很高。你知道紫菜的营养价值有什么?紫菜的家常做法有哪些...
紫菜的营养价值高吗?紫菜的吃法有哪些?[图]
紫菜的营养价值高吗?紫菜的吃法有哪些?[图]
50 人点赞 2019-11-25
紫菜鸡蛋汤是大家平时经常会喝到的一种汤,而且喜欢喝紫菜蛋汤的人还很多,紫菜鸡蛋汤的味道是非常鲜美的,主要是紫菜有鲜味,其实很多人都知道紫菜中含有大量的碘,其实紫...
吃海苔有哪些好处?海苔的营养价值有什么?[图]
吃海苔有哪些好处?海苔的营养价值有什么?[图]
35 人点赞 2019-11-25
海苔是我们平时比较常见的一种零食,有些人就非常喜欢吃海苔,可以补充身体所需的营养元素,且口感非常好。你知道吃海苔有哪些好处?海苔的营养价值有什么?今天,就给大家...
海带养生功效有哪些?海带的作用功效有哪些?[图]
海带养生功效有哪些?海带的作用功效有哪些?[图]
34 人点赞 2019-11-25
海带是非常常见的一种食物,具有丰富的矿质元素,常吃海带对人体好处有很多,海带的吃法也有很多,可以凉拌吃,还可以煲汤喝,不同的做法,味道营养各有不同,那么海带养生...
松子的食用方法有哪些?松子有什么食用方法?[图]
松子的食用方法有哪些?松子有什么食用方法?[图]
114 人点赞 2019-11-24
相信大家应该都吃过松子,松子是一种非常常见的坚果,松子的营养价值很高,那你们知道除了直接吃松子之外,还有哪些食用松子的方法呢?估计很多人都非常想要知道,下面,给...
春节怎么吃不发胖?春节怎么吃才健康?[图]
春节怎么吃不发胖?春节怎么吃才健康?[图]
27 人点赞 2019-11-24
春节马上就要到来了,每次到春节的时候,人们总是会都聚在一起,而且吃的食物也有比平时丰富多要,几乎顿顿都是如此,春季本身会让人放松心情,心情好了,食欲也会增多,有...
孕妇可以吃海苔吗?海苔吃多了有什么危害?[图]
孕妇可以吃海苔吗?海苔吃多了有什么危害?[图]
52 人点赞 2019-11-24
海苔是一种比较常见的食物,很多小孩子可能会比较喜欢吃海苔,其实很多食物中都加入了海苔的,有不少成年人也喜欢吃,有人说海苔还紫菜非常像,确实味道是有一些相似的,有...
孕妇可以吃海苔吗?海苔吃多了有什么危害?[图]
孕妇可以吃海苔吗?海苔吃多了有什么危害?[图]
45 人点赞 2018-12-18
海苔是一种比较常见的食物,很多小孩子可能会比较喜欢吃海苔,其实很多食物中都加入了海苔的,有不少成年人也喜欢吃,有人说海苔还紫菜非常像,确实味道是有一些相似的,有...
海苔饼干怎么做?海苔饼干的做法[多图]
海苔饼干怎么做?海苔饼干的做法[多图]
60 人点赞 2018-12-13
饼干是很多小伙伴都喜欢食用的零食,而海苔饼干更是其中人气比较旺的一种,不少小伙伴都希望能够自己在家做美味的海苔饼干吃。那么海苔饼干怎么做?海苔饼干的做法是怎样的...