1 人点赞 2024-01-04
铁是人体必需的微量元素,主要参与血氧转运和氧化还原代谢过程,缺铁性贫血患者由于血氧不足,容易引起疲劳、烦躁,铁剂补充包括食物当中的铁和医生指导下治疗性的铁剂。那么贫血要
贫血是由于身体无法制造足够的血红蛋白造成的。当贫血发生的时候,人不仅会觉得乏力和疲惫、心情忧郁和易怒不安,而且还会出现头晕目眩、晕厥、冷漠、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。造成贫血最常见的原因是:饮食中缺少铁元素的摄入,身体对铁元素的吸收不佳以及流失严重,人体大量失血等。我们可以通过食用乌骨鸡肉、桑葚、龙眼、黑芝麻、动物肝脏等来治疗贫血症。患贫血症的人应当适量摄入脂肪,尽量少吃碱性食物,如馒头、高粱面等,忌油炸食物和不易消化之物。本专题提供贫血的危害有哪些、贫血吃什么好、贫血该怎么补等贫血相关内容。