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一天喝红牛不要超过3瓶，红牛含有咖啡因和钾元素，会刺激神经，加快新陈代谢，加重心脏的负担，因此喝多了会影响心脏健康。有实验表明一个人连续4天每天5罐红牛，可能会出现严重的胃痛和厌食。

红牛可以加热喝，但是最好不要加热喝，因为加热会破坏其中的营养成分，让饮料中的营养成分丧失，而且红牛是功能型饮料，加热饮用对人体起不到保健作用。

红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷，一般适合消耗大量运动前后挥着提神时喝。

红牛最好是在半小时至1小时前饮用，太早喝了和快开始喝了都起不到好的作用。此外，孕妇生产过程中会消耗很多能量，因此在生产之前，也可以喝红牛或者吃一些巧克力来补充能量。

红牛现在是中国很有名的饮料的，这种饮料里面也有许多营养成分，像是维他命等等一些成分，但是很多人喝了之后都会特别有精神，还有一个原因就是它里面有咖啡碱，红牛饮料是没有必要的

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红牛是生活中常见的运动功能饮料，其中含有丰富人体所需的矿物质成分，运动后饮用可以为人体带来很多的好处，但是也哟许多要注意的地方，那么红牛可以空腹喝吗？空腹喝红牛...

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红牛是一种较为常见的运动功能饮料，适当饮用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的，那么红牛运动前喝还是运动后喝？红牛在运动...

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红牛是生活中常见的功能性饮料，一些男士喜欢喝，并且认为红牛喝了能提神，让人充满能量，其实，红牛这类功能性饮料是不宜长期饮用的，它里面含有咖啡因等一些提神的物质，...

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说到生活中常见的饮料，大家一定都知道红牛。红牛是一种常见的功能性饮料，它能帮助人体补充体力，还能缓解疲劳，所以很多男士喜欢喝红牛。随着功能性饮料的普及，很多青少...

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我们生活中的饮品有很多，不同的饮品的营养价值是不同的，那你们应该都喝过红牛，不知道大家知不知道红牛的功效，下面，给大家具体介绍一下红牛的功效，希望对大家有帮助，...

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红牛是现在很受欢迎的一款功能性饮料，很多学生和上班族在疲倦的时候都会选择红牛来提神。而且很多女生也都很爱喝这款饮料，那女生喝红牛好吗？1、建议少喝红牛是一款功能...

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红牛是我们日常生活中常见的一种功能性的饮料，是很多人比较喜欢喝的一种饮料。中学生也可以饮用红牛，但是只能适量的饮用。适量的饮用红牛也许多的好处，但是如果中学生饮...

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