大众健康网，分享健康养生科普知识及生活小常识

高蛋白吃得过多容易导致营养过剩的问题，通常皮肤往外排泄，这个时候如果毛孔的排泄能力不够强，就会长痘痘了。

患有子宫肌瘤的女性，尽量少喝豆浆。因为豆浆是由大豆所制成，大豆含有较高的植物雌激素成分，有可能导致子宫肌瘤生长速度过快。子宫肌瘤是依赖雌激素生长的疾病。

胆结石是能适当喝可乐的，适当的喝可乐并不影响胆结石康复，也不会加重胆结石病情。胆结石一般情况下，要少吃高钙类食物，例如高钙牛奶，动物骨制品，以及大部分豆制品，还应当少吃辣椒，洋葱，大蒜这些辛辣刺激性食物。

大豆类的食物不会对乳腺增生有太大的促进作用，但是食用时也要有适当的范围，不要过度地食用。轻度的乳腺增生可以正常的饮食，没有需要过度去注意；乳腺增生症状比较严重，要注意雌激素比较高的食物、保健品、少油腻、含胆固醇高的要少食用。

黄豆本身是一种很好的食材，有健脾胃的效果，根据中医的理论，春天适合食用绿豆养肝，夏天适宜食用红豆养心，秋天养肺，冬天则吃黑豆固肾。而脾胃是一年四季都需要去照顾的，所以喝豆浆没有季节侧重。

女性在喝豆浆以后可以补充体内的植物激素，从而间接刺激卵巢的内分泌功能。所以，对于孕酮低的女性，喝豆浆对提高孕酮水平是有一定促进作用的。但是单纯喝豆浆并不能够起到完全补充孕酮的功能，所以说，对于怀孕早期孕酮低有先兆流产表现的女性。

喝豆浆会出现腹泻的这种情况，可以主要考虑是豆浆没熟或消化不好或过敏的因素。没有熟透的豆浆里面的蛋白酶抑制剂，植物凝集素等物质不会被灭活，喝这种未熟的豆浆是容易导致腹泻的。

豆浆是大豆制成，大豆含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，大豆异黄酮可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老、改善更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏病、疏松症、心血管疾病等。

喝豆浆能丰胸，但想让豆浆有更好的丰胸效果，可以在做豆浆的时候使用黑豆红枣和枸杞一起做豆浆，这要做好的豆浆营养更丰富，而且丰胸效果更好，另外人们也可以把花生米和黑豆搭配在一起做豆浆喝，这样也能促进胸部发育，能起到特别好的丰胸作用。

用豆浆代替晚餐确实可以达到减肥的效果，除了节食的原理以外，豆浆本身也具有减肥的效果。 晚上只喝豆浆其实是通过减少热量的摄入来达到减肥的效果，坚持一段时间应该可以看到减肥的效果。

豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有多种微量元素，这些物质被女性身体吸收后能提高皮肤细胞活性，并能去除皮肤表面老化的角质，能让女性皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。

如果是消化不良、脾胃虚弱、胃寒的患者尽量不要选择，否则会导致病情加重，不利于机体恢复，也应该避免和鸡蛋一起吃。

每天喝豆浆可吸收丰富植物蛋白和脂肪，还能吸收一些连钙铁和核黄素维生素等多种对人体有益的营养，这些物质既能促进人体正常代谢，又能滋养身体，能让人体变得更强壮更健康。

豆奶粉属于富含植物性蛋白的食物，如果食用过多会导致上火的症状。因此豆奶粉食用过多会上火，主要是里面的蛋白摄入过多，不能消化而引起的不适。

喝大量的豆浆容易产生胀气，主要是因为豆浆中含有一定的低聚糖。当然的，如果是喝了生的豆浆，没熟的豆浆对人体也有害，所以一定要喝熟豆浆，而且要喝适量的豆浆。

豆浆是非常常见的一种营养早餐标配饮品，因其营养丰富易于吸收，而广受人们喜爱，但近期网上疯传的一则消息却让不少人都开始对豆浆有所忌惮，宁波一45岁女性，连喝三年豆...

早餐喝豆浆似乎已经成了很多人的一种习惯，可是大多数人都是空着肚子喝豆浆，那么空腹可以喝豆浆吗？空腹喝豆浆好不好呢？1、不能空腹喝豆浆豆浆是一种营养极其丰富的食物...

豆浆是日常生活中，我们经常见到的早餐伴侣之一，在一个全新的早晨，来一杯热豆浆，可以提升，还能够瞬间的为身体注入营养，经常喝豆浆还可以美容护肤，在寒冷的冬天喝豆浆...

豆浆是黄豆做的，很多女人都非常喜欢喝豆浆，因为豆浆含有丰富的雌激素，女人需要补充雌激素，这样才会变得更加的漂亮。现在很多家庭都有豆浆机，女性朋友们会自己给自己做...

很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是在喝豆...

很多女人都非常喜欢喝豆浆，而且也都知道，豆浆是一种营养价值丰富的饮品，并且对女人的好处是非常多的，女人经常喝豆浆可以美容养颜，还能够补充雌激素，那么，女人喝豆浆...

豆浆是我们的日常生活中很常见的一种饮品，有很多的人在早上的时候，会喝豆浆作为自己的早餐，因为确实喝豆浆对人体的好处是有很多的，尤其是对男人来说，如果注意喝豆浆的...

喝豆浆是一种美妙的享受，因为热腾腾的豆浆含有丰富的营养物质，并且是老少皆宜的饮品，尤其是对于孕期的女性朋友来说，喝豆浆的好处更是非常多的，那么接下来就通过这篇文...

豆浆是一种营养价值非常高的饮品，豆浆里面含有天然的人体雌激素，而女人就需要补充雌激素，但是什么营养物质都不能补充过头了，否则就会引起健康问题，很多女性也都知道喝...

豆浆是生活中常见的一种饮品，喝豆浆对女人来说，好处是非常多的，豆浆含有天然的植物雌激素，有助于肌肤美白，每天喝一杯豆浆都可以起到不错的护肤功效的，那么，经期能喝...

减肥的人有非常的多，但是成功的人又有多少呢，其实减肥成功的关键就是怎么吃得问题，只要吃得对了的话，减肥的效果才是不一样的，减肥的概率才会是最大的，豆浆就是一个很...

在我们平时的日常生活当中，相信喜欢喝豆浆的朋友们是非常多的，因为豆浆中不仅含有非常丰富的营养价值，而且经常喝豆浆对身体也有好处，不过小编要提醒大家在喝豆浆的时候...

有很多的人在早上的时候，吃早饭的时候是非常喜欢喝豆浆的，但是有的人在喝豆浆的时候，是非常不注意自己在喝豆浆时候，有一些禁忌是不可以碰的，如果有这些误区的时候，没...

很多人都非常喜欢喝豆浆，对于女人来说，喝豆浆的好处是非常多的，女人喝豆浆可以护肤美容，养颜，喝豆浆还能补充雌激素，调节女人内分泌，有些养生的女人会自己在家里做豆...

豆制品饮料是生活中很常见的，其中最为常见的就是豆浆，这种饮料营养丰富，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当喝豆浆能够为健康带来不少的好处，但是喝豆浆也有许多禁忌...

豆浆和牛奶都是比较常见的饮品，一般在早上的时候大家都会比较喜欢喝，有的人喜欢喝豆浆，还有的人喜欢喝牛奶，不管是豆浆还是牛奶都是有很高的营养价值的，有的人可能每天...

在国内，早餐一般都是豆浆油条，或者是面食鸡蛋，而在国外则一般是吃面包和牛奶，或者是三明治，当然现在人们随便吃，但是豆浆和牛奶却是公认的营养价值十分丰富的食物，所...

我们一般人的习惯就是在早上和豆浆，而且有很多的人都喜欢把豆浆当做早餐来吃，但是有的人就是不注豆浆的一些饮食禁忌，从而让自己的养生之路有很多的问题，其实早=上空腹...

豆浆通常是我们用来搭配早餐的，应该有很多人都喜欢在早上的时候喝豆浆，豆浆也是很有营养的一种饮品，豆浆在我们日常生活中应该是很重要的一种饮料，很多女性都非常喜欢喝...

9岁女孩是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的营养成分，还含有较多的矿物质成分，每天适当饮用可以为身体带来很多的好处，因此只要饮食得当，是可以饮用的。但是饮用豆浆也有...

豆浆在我们的生活中是很常见的一种食物，很多人都喜欢在吃早餐的时候喝豆浆，豆浆对于人们的身体健康有很大的好处，所以建议朋友们可以多喝豆浆。虽然喝豆浆有好处，但是有...

豆浆在我们的生活中是很常见的一种食物，很多人都喜欢在吃早餐的时候喝豆浆，豆浆对于人们的身体健康有很大的好处，所以建议朋友们可以多喝豆浆。虽然喝豆浆有好处，但是有...

豆浆通常是我们用来搭配早餐的，应该有很多人都喜欢在早上的时候喝豆浆，豆浆也是很有营养的一种饮品，豆浆在我们日常生活中应该是很重要的一种饮料，很多女性都非常喜欢喝...

9岁女孩是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的营养成分，还含有较多的矿物质成分，每天适当饮用可以为身体带来很多的好处，因此只要饮食得当，是可以饮用的。但是饮用豆浆也有...

相信好多人呢都是喜欢喝豆浆的，尤其是女性朋友们，豆浆里面含有优质的植物蛋白，而且对于女性有美容养颜的功效，那么除了黄豆豆浆以为，其实还有黑豆豆浆的，那么对于黑豆...

在国内，早餐一般都是豆浆油条，或者是面食鸡蛋，而在国外则一般是吃面包和牛奶，或者是三明治，当然现在人们随便吃，但是豆浆和牛奶却是公认的营养价值十分丰富的食物，所...